Sarkan Popo

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Sarkan Popo

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

6
Cevap 856
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Sarkan Popo

Cevap Yaz

tolgacan333

12 yıl (153 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Öncelikle Merhaba ben 17 Yaşındayım 1-2 sene önce çok şişmandım boyum 1.70 önceden 85 kıloya yakındım şu an 64-65 lere kadar dustum cok memnunum fakat popo bolgemde sarkma oldu zayıflayınca bunu nasıl giderebilirim yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkürler

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

tolgacan333

12 yıl (153 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Yokmu yardım edebilecek bi kişi ya :/

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Amroth.

12 yıl (9176 mesaj)

Binbaşı

Düzenli squat egzersizi yaparsan kalça bölgesindeki kasları geliştirerek o bölgeyi toparlayabilirsin.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

tolgacan333

12 yıl (153 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Teşekkür ederim yorumunuz için fazla bi zararı olurmu bunun ona göre başlıycam yani ilerde toplanma gibi bi durumu yok demı kendı kendıne

Bu mesajda bahsedilenler: @Amroth.

srkndg

12 yıl (789 mesaj)

Teğmen

quote:

Orijinalden alıntı: tolgacan333

Öncelikle Merhaba ben 17 Yaşındayım 1-2 sene önce çok şişmandım boyum 1.70 önceden 85 kıloya yakındım şu an 64-65 lere kadar dustum cok memnunum fakat popo bolgemde sarkma oldu zayıflayınca bunu nasıl giderebilirim yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkürler

Tavsiye ederim

KALÇA-BASEN-BEL BÖLGESİ İÇİN RESİMLİ EGZERSİZLER

Bu mesaja 1 cevap geldi.

tolgacan333

12 yıl (153 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

tamam kardeşim saol bakıcam bi .)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @srkndg

cashbacter

12 yıl (294 mesaj)

İnsanity ve Focus T25 gibi egzersiz programlarını oluşturan şirketin bir de kalça kaldırmak için Brazil Butt Lift Programı mevcut.Ordaki egzersizler daha yararlı olur kanaatindeyim.Torrentlerde vardı bir ara.Egzresiz programının kendi websitesinden programı inceleyebilirsin.
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/brazil_butt_lift.do?e=110315

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Sarkan Popo