Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
8
Cevap
204
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sanırım basit karbonhidrat ile kompleks karbonhidrat arasındaki tek fark
R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Sindirim süreleri.basit daha çabuk sindirilip kan şekerini bir anda yükselttiği için topa tutuluyor.ama teoride ikisininde yapıtaşı aynıdır ikiside kasa aynı etkiyi yaptaktadir.

Yanlışım varsa duzeltin

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Haha haklı olduğumu biliyorsunuz ikisininde yapı taşı aynıdır



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Budur olay



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

P
6 yıl
Onbaşı

Basit şekerler içerdiği bağlar sebebiyle protein ve yağlara bağlanamaz böylece kaslarda glikoprotein gibi temel yapıtaşları oluşturamadığı için verim olarak çok düşüktür ve spor için önerilmez.


Şimdi uza



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Z
6 yıl
Çavuş

seker hastasi olunca anlarsin ayrımını cici vede seker kardeşim





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Zig47 -- 18 Ekim 2019; 21:11:34 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Kaynak?

Hocam bu nediyo





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rid Of Me -- 18 Ekim 2019; 21:19:25 >

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @break the cycle , @progressive overload
P
6 yıl
Onbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Rid Of Me

Kaynak?

Hocam bu nediyo
Salladım hocam ya ben de bilmiyorum farkı var mı

Ama yukarıda şeker hastalığı demiş bir arkadaş o aslında mantıklı çünkü glisemik indeksi yüksek olduğu için insülin duyarlılığını azaltıyor bu da bir süre sonra insülin direnci ve tip2 diyabete sebep olabilir. Onun dışında kas gelişimine faydasi ya da zararı var mı bilmiyorum. Ben "spordan sonra jelibon yiyin" diyen güvenilir sayfalar bile gördüm hızlı indeks sayesinde glikojen depolarını hemen doldurursunuz diyordu.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Knk hastalık umrumda değil bu durumdan kurtulmak istiyorum sadece isterse yaglaniyim ama.kurtuliyim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @progressive overload
R
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Yorumcular



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.