Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap
1025
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sağlık kilo almak
M
10 yıl (780 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

arkadaşlar yaşım 22 boyum 1.86 yaklasık 1 senedir fitness yapıyorum

vucudum orta seviyede diyebilirim ama boyuma göre kilom düşük diyebilirim

kilom 74 ben sağlıklı kilo almak istiyorum tavsiye edebiliceğiniz yiyicekler varmı

ne yapsam kilo alamıyorum

pizza vs asitli icicekler içmiyorum reflü oldugu icin

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil