arattıtdım ama gormedim bu konuyla ilgili topic.... ama olsun belki o zamanda beri yeni okuyanlar vardır.. yok mu detaylı yorum yapacaklar |
| bana 8 saat fazla geliyo gece 2 de yatıyom sabah 8:30 da wc ihtiyacı oluyo kalkıyom bida uyuyamam ama yatakda 10 a kadar dururum |
|
walla 7 saati geçirmem genelde... sabahın köründe kalkarım 7-7.30 gibi ama bi faydasını görmedim ders çalışmak dışında |
|
bazen 3 saat uykuyla bazen 12 saat uykuyla idare ederim. bu kitabı okuyacam. ama sanki içinde yazanları biliyorum gibi geliyor. işte bi kere geliyonuz dünyaya bundada yaşamınızın 3 te 1 ini uykudamı geçireceksiniz. şimdi bilgisayarda oyun oynayacağına tv seyredeceğine uyu en azından zarar etmezsin. gözün bozulmaz beynin süngerleşmez. diimi? |
Ben 5 saatten fazla uyumam. Bence 8 saat fazla gerçekten. Çok uyursam hantallaşıyorum ben, az uyuyunca daha zinde oluyorum |
O nasıl bir bakış açısı öyle,madem dediğin şeylerin faydasız olduğuna inanıyorsun,bunları yapmamak için uyuma yolunu mu tercih ediyorsun?Ayrıca bu başlık daha önce vardı,konuyu orda tartışsak daha hayırlı olacak forum için |
5 saat mi.. walla hafta içi ortalama 6-7 saat yatıyorum sabahları kalktığımda şapşal gibi oluyorum.. benim iyi bi uyku çekmem için en az bi 9-10 saat uyumam lazım.. |
|
SADECE APTALLAR 8 SAAT UYUR ... 1 saat 15 dak.ile yırttım... |
Bu gece sabah 5.30'da yattım, 8.30'da kalktım. 3 saat uyudum vaktim yoktu Kalktığımda gayet zindeydim nedense. Bakalım gece kaça kadar dayanabileceğim Yine de en az 5 saat uyku uyumak lazım mutlaka. Bedenen ve zihnen dinç olmak için |
dostum mesajda ''''''bu kitabı okuyacam. ama sanki içinde yazanları biliyorum gibi geliyor. işte bi kere geliyonuz dünyaya bundada yaşamınızın 3 te 1 ini uykudamı geçireceksiniz.''''' yazdıklarım kitabın içinde yazanları tahmin etmemdir. ERDAL DEMİRKIRAN böyle düşünüyor. ayrıca bu gün 8.5 saat uyudum. aptallar 8 saat uyurmuş. |
Yazdıklarını okudum ve işin tahmin kısmıyla ilgili bir mesaj yazmadım. "şimdi bilgisayarda oyun oynayacağına tv seyredeceğine uyu en azından zarar etmezsin." demişsin,bana çok tuhaf geldi,onunla ilgili bir soru sordum.Kitabın özü tabi ki senin tahmininle örtüşüyor;ancak fazla uyumak,normal şartlarda,psikolojik bir durumdur ve bu konuda kararlar alabilmen için kitabı okumanı tavsiye ederim. |
Birkaç kendini bilmez yüzünden topic silindi. yöneticilere o postları silmek zor geldi sanırım, adamlar gitmiş topiği kökten silmişler, komik gerçekten .
|
gece 2'de yatarım öğlen 2'de kalkarım tabii sadece pazar günleri |
bu kitap hakkında yorumlar daha önce yapılmıştı |
aynen ![]() |
ah bi tatil bulailsem 12saat uyuyacam da ama birkaç kere denedim 12-6 arası uyku birde öğleden sonra 1 saat güzel oluyor |
bu kitabı okuyan varsa yorumları alabilirmiyim..
ve gercekten de 4 saat uykuyla zinde kalabilen var mı...
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.