SADece zekiler 7.5 saat uyur Diye kitap için çalışmalar başlamıştır.Lüften 7.5 saat uyumaya özen gössteriniz... |
![]() ![]() harbiden saçma zekayla ne alakası var |
Çok güzel kitap bi kaç ay önce almıstım faydasını gördüm |
3 saat uyuyup sağlığımızdandamı olalım... |
önyargıyı parçalamak, atomu parçalamaktan zordur... ![]() |
Çok duydum okumak nasip olmadı en kısa zamanda alıp okucam iyi geceler herkese |
8 saat uyumak aptallık ise dünyadaki bütün doktorlar ya aptal ya da yalancı. |
aslında insan vücuduna direnmemeli.yani sabah 5 6 da uyandın mı tekrar yatmamalı.çünkü vuct uykusunu aldığı için uyanıyorsun.ama biz daha çok erken diye tekrar uyumaya başlıyoruz.sonra da kalkmamız gereken saatte kalkamıyoruz. |
evet sadece aptallar 8 saat uyur. diğerleri daha çok uyur ![]() |
Önemli olan uyumak değil arkadaşlar derin uyumak 12 saat uyumak ile 5 saat derin uyumak aynı şey |
Adam şey diyodu kitapta "Ben ömrümün 3/1 ini uyuyarak geçirecek kadar aptal olamam".. Aslında doğru söylüyor..![]() |
hitlerin sozu bu :) erkekler 6 saat kadinlar 7 saat Aptallar 8 saat gibi bi seydi |
Onun yerine "İçinizdeki Öküze Oha Deyin" adlı kitabı tavsiye ederim: http://forum.donanimhaber.com/m_27947966/mpage_1/key_//tm.htm#27947966 |
Bu kitabı okudum ve tavsiye etmem. Mantık olarak bakıyorsun ve doğru gibi geliyor ama dikkate alınmayan şeyler var: 1-) Herkesin metabolizması farklı olduğu için, uyku gereksinimi süresi insandan insana farklılık gösterebilir. 2-) Gereksinim duyulandan az uyumak vücut salgılarındaki değişim nedeniyle depresyona neden olur. |
Erdal Demikıran ın Kitapları 10 Numara Yukarda Bir Arkadaş Daha Tavsiye Etmiş '' Ben Dünyanın En Akıllı İnsanıyım '' Bunuda Okumanı Tavsiye Ederim... |
ayse kulın ''nefes nefese'' adlı kıtabını okuyam merak ettım bu kıtabı merak ettım bunuda okıyım.. bı turlu yuzuklerın efendısı serısıne gecemıcem ![]() |
sadece aptallar 8 saat uyur Bu cümle bir kere aptalca. Demekki kitabın yazarı günde 8 saat uyuyor. ![]() İnsan ana karnındayken günde 18-20 saat uyur. Bebekken 15 saate düşer. Çocukken bu 10 saat olmalıdır sağlıklı büyümesi için Gençlikte en az 8 saat uyumassa bir insan çabuk yıpranır çünki metabolizma, kas yapısı, beyin en fazla enerjiyi 18 li yaşlarda harcar. 27 yaşından sonra vücut 7 saat uykuylada yetinebiliyor. 30 yaşından sonra yaptığı işe göre uyumalıdır. 8 Saatten fazla ve 6 saatten az olmamalı bu. Yaşlılar 4 saatten fazla uyuyamazlar ve çabucak hastalanıp ölürler. Önemle duyrulur. Fizik profu Albert Einstein günde 12 saat uyurmuş ve öğleden önce uyanmazmış. Demekki sadece aptallar 8 saat uyumuyormuş. Ama o kitabı alıp okurmuşşşş ![]() |
bu gün 7 saat 50 dakka uyudum fiiiyufff kurtardık be ![]() |
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle