Banada lazım böyle birşey.En az 10-13 saat uyumazsam uykumu alamıyorum.Ama 4-5 saat uyuduğumda, 7-8 saat uyuduğuma göre uykulu olmuyorum.Bende böyle bir gariplik var.
Banada lazım böyle birşey.En az 10-13 saat uyumazsam uykumu alamıyorum.Ama 4-5 saat uyuduğumda, 7-8 saat uyuduğuma göre uykulu olmuyorum.Bende böyle bir gariplik var.
Uykunun evreleri sanırım bende de böyle oluyo. 6-7 saat yerine 3-4 saat uyuduğumda daha kolay kalkıyorum.
Banada lazım böyle birşey.En az 10-13 saat uyumazsam uykumu alamıyorum.Ama 4-5 saat uyuduğumda, 7-8 saat uyuduğuma göre uykulu olmuyorum.Bende böyle bir gariplik var.
Uykunun evreleri sanırım bende de böyle oluyo. 6-7 saat yerine 3-4 saat uyuduğumda daha kolay kalkıyorum.
ya benim şu kalkış işi sorunlu. yoksa 1 2 saatte uyusam 10 saatte uyusam gün içinde uykum gelmiyor. fakat az uyuduğumda uyanırken alarm falan etkilemiyor hiç. bi devre yapıcam en sonunda kafama falan su dökücek alarm çaldığında anca öyle
Çok fazla elektronik eşya var hayatımızda. Onların yaydığı radyasyon , çevremizde manyetik alan oluşturuyor. Bedenimiz dinlenemiyo onun için. Veya onun gibi bişey işte.
Mesela köyde 5-6 saat dahi uyusam zıpkın gibi kalkıyorum. Gayet dinç oluyorum
Bu durum bana göre tamamen psikolojik.Sabah gitmek zorunda olduğun ama gitmek istemediğin bir okul veya işin varsa o gün ne yaparsan yap dinç uyanamazsın.Sürekli küfür edersin ve ayakların geri geri gider evden çıkmak istemezsin. Ama gezmeye,sevgilinle buluşmaya veya çok istediğin bir yere giderken bayağı bir enerjin olur sabah.Gülümsersin falan pozitif olursun.Bende aynen böyleyim en iyi yöntem tecavüz kaçınılmazsa zevk almaya çalışmak.İstemediğin bir yerse bile orayı sevmen ve zevkli hale getirmen lazım
1-) Telefonunun zil sesini çok gıcık bir şey koy. (Bkz. Happy Tree Friends Opening) 2-) Telefonu ayağa kalkmadan ulaşamayacağın bir yere koy. 3-) Alarmı kapattıktan sonra odadaki camı aç, temiz havayı içine çek. 4-) Evin içinde bir tur at.
müziğin etkisi çok büyük ama bu metal müzikle olacak iş değil. yani hangi müzik seni mutlu edecekse onu dinlemelisin. çünkü uykunu alsan bile uyanmaktan nefret ettiğin birşey yüzünden bilinçaltın tekrar uyumak için seni uyarıyor.. mesela: okul, iş
kendim için söyleyeyim, evde tek olsam ses sistemine bağlar zıplatırım kendimide alarmıda çok açamıyorum şuan benim telefonda bi program var matematik sorusu çözdürüyo alarmı kapatmak için. onu bile hafif uyanıp, çözüp yatıyorum tekrar enteresanım gerçekten
1-) Telefonunun zil sesini çok gıcık bir şey koy. (Bkz. Happy Tree Friends Opening) 2-) Telefonu ayağa kalkmadan ulaşamayacağın bir yere koy. 3-) Alarmı kapattıktan sonra odadaki camı aç, temiz havayı içine çek. 4-) Evin içinde bir tur at.
Teknoloji Haberleri
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Uykunun evreleri sanırım bende de böyle oluyo. 6-7 saat yerine 3-4 saat uyuduğumda daha kolay kalkıyorum.
Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
ya benim şu kalkış işi sorunlu. yoksa 1 2 saatte uyusam 10 saatte uyusam gün içinde uykum gelmiyor. fakat az uyuduğumda uyanırken alarm falan etkilemiyor hiç. bi devre yapıcam en sonunda kafama falan su dökücek alarm çaldığında anca öyle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Mesela köyde 5-6 saat dahi uyusam zıpkın gibi kalkıyorum. Gayet dinç oluyorum
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Ama gezmeye,sevgilinle buluşmaya veya çok istediğin bir yere giderken bayağı bir enerjin olur sabah.Gülümsersin falan pozitif olursun.Bende aynen böyleyim en iyi yöntem tecavüz kaçınılmazsa zevk almaya çalışmak.İstemediğin bir yerse bile orayı sevmen ve zevkli hale getirmen lazım
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
2-) Telefonu ayağa kalkmadan ulaşamayacağın bir yere koy.
3-) Alarmı kapattıktan sonra odadaki camı aç, temiz havayı içine çek.
4-) Evin içinde bir tur at.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ogulcanozugenc -- 8 Nisan 2012; 23:49:39 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
oksijen kafa yapar
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
telefonu ayaga kalkmadan kapatamamak igrenc.