Protein tozu almak istiyordumda ana Konuda tavsiye istemeyin denmiş ben burdan tavsiye almak istiyorum.. Spora yeni başladım 1 ay oldu hafif gelişimler var ama proteini yiyeceklerden karşılayamıyorum tamamen nasıl bir protein tozu önerirsiniz acaba birde hangi sıklıkta kullanmayalıyım..
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.