Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Protein Tozu hakkında.
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
22
Cevap 846
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 846
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Protein Tozu hakkında. (2. sayfa)
| protein tozunu içip extra bir yarar gormeyi bekleme. o sadece takviye . yani sana 1 ayda 10kg kas kütlesi kazandıracak değildir. antrenmanın asıl onemli olan. antrenman bitişinde 1olcek protein tozu içip 25gr protein almışsın. yada tavuk yumurta yiyip 25gr protein almışsın arada çok fark yok. tozun avantajı daha çabuk karışıyor. ve bcaa ve glutamin bulunduruyor onarımı hızlandırıyor. ama çok bişey bekleme yani |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Protein tozunun en önemli avantajı antrenman sonrası yıpranmış kasların onarımı için gerekli olan proteini hemen takviye edebilmen. Antrenman sonrasındaki 30 dakika protein takviyesi bakımından çok önemli. Spor salonunda 5 tane haşlanmış yumurta yemek çok hoş bir davranış olmuyor tabii  Bir de benim gibi yumurtanın beyazını ağzına süremeyenler de var  |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle