Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Protein tozu almaya karar verdik...
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
44
Cevap 2314
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2314
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Protein tozu almaya karar verdik...
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Öncelikle kendimi tanıtayım. İsmim Mete 27 yaşındayım. Boy 174/kg : 65 . Geçen sene 6 ay body building yaptım. Haziran ayında bıraktım havalar ısındı diye. Sonra tekrar Eylül ayında başladım. Bu kez kuzenimi de aldım yanıma. Kendisi 23 yaşında 184 boy 80 kg. Benimle beraber ilk defa yapıyor bu sporu. 2 aydır beraber gidiyoruz salona. 6 ayda yaptım fakat ara vermem sebebi ile küçülme yaşadım. Şimdi eski ölçülerimi yakaladım sayılır. Biraz araştırmam sonucunda günlük protein almam gereken miktarı alamadığımı fark ettim. Günde ortalama 40-50 gr civarı protein alabiliyorum. Kalan kısmı protein tozuyla tamamlak istiyorum. Bu sebeple takviye olması açısından protein tozu almayı düşünüyorum.
Kuzen ile beraber kullanıcaz. Fakat piyasada onlarca marka model bulunduğu için kafamız karıştı. Salondaki hocaya da sordum pek ilgili davrandığı söylenemez. Bu sebeple hangi takviyeyi nasıl alacağım ve miktarı nasıl olacak gibi sorular kafamda birikmeye başladı . Ben de sizlerden destek alabileceğimi umuyorum.
2-3 gün içerisinde almayı düşünüyoruz. Hangi markayı ve çeşidini önerebilirsiniz bana ? Yeni başlayanlar için tavsiyeleriniz var mıdır bu konuda ? Ölçekleri ne sıklıkla ne zaman vs. kullanılacağı gibi. Haftaiçi çalışıyorum akşamları 3 gün gidebiliyoruz kuzenim öğrenci. MAddi olarak sıkıntımız yok. 200 tl ye kadar alabiliriz.
İlginiz için teşekkürler.