progainer ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) progainer ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

10
Cevap 454
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

progainer ?

Cevap Yaz

Pear S

12 yıl (186 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

beyler bu ürün nasıl kilo aldırır mı?veya öneriniz varsa.

www.besinmarket.com.tr/karbonhidrat-gainer/hardline-progainer-3000-gr

T-Dog

12 yıl (2992 mesaj)

Yüzbaşı

İyi beslenme ile evet rahat kilo aldırır ama göbek yapma ihtimali olabiliyor , gainerların.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Pear S

12 yıl (186 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

hocam zayıfım zaten birde ortalama kaç kg alırım.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @T-Dog

Halfmoon37

12 yıl (6143 mesaj)

Binbaşı

Hocam boşuna bulaşma makarna pilava aban derim. Bende 2-3 ayda 53 ten 60 olmak üzereyim (59.800)

Yinede belirtiyim pilavı lapa pilav yapıyorum makarnayıda sadece suda haşlıyorum hiç yağ falan katmadım.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Pear S

12 yıl (186 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

Hocam senelerdir 55 kiloyum makarna pilav yiyebildiğim kadar yiyorum ama sonuç hep aynı.Bir kaç tane gainer kullanarak 70-75 kg olabilirmiyim?

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Halfmoon37

Halfmoon37

12 yıl (6143 mesaj)

Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: [ORHAN BENCEGAY]

Hocam senelerdir 55 kiloyum makarna pilav yiyebildiğim kadar yiyorum ama sonuç hep aynı.Bir kaç tane gainer kullanarak 70-75 kg olabilirmiyim?

Ben hiç gainer kullanmadım ama kullananlar genelde olumlu tepki veriyor. Tabi nasıl olsa gainer var diye beslenme düzenini bozma.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Pear S

12 yıl (186 mesaj)

Çavuş

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Halfmoon37

quote:

Orijinalden alıntı: [ORHAN BENCEGAY]

Hocam senelerdir 55 kiloyum makarna pilav yiyebildiğim kadar yiyorum ama sonuç hep aynı.Bir kaç tane gainer kullanarak 70-75 kg olabilirmiyim?

Ben hiç gainer kullanmadım ama kullananlar genelde olumlu tepki veriyor. Tabi nasıl olsa gainer var diye beslenme düzenini bozma.

Aynen hocam sadece ek olarak alacağım gainerı her gün arttırıyorum günlük kalori miktarını.

Bu mesaja 2 cevap geldi.

Halfmoon37

12 yıl (6143 mesaj)

Binbaşı

Dene bakalım normal yiyerek alamıyorum diyorsan başka seçenekte yok sanırım.

Bu mesajda bahsedilenler: @[ORHAN BENCEGAY]

oktay2617

12 yıl (41 mesaj)

Onbaşı

[ORHAN BENCEGAY] gainer kullandın mı? işe yaradı mı?

Bu mesajda bahsedilenler: @[ORHAN BENCEGAY]

endenmer

9 yıl (60 mesaj)

Fiyat performans olarak alabileceğin en iyi kilo aldırıcılardan birisi

http://www.goprotein.com.tr/hardline-progainer-5000gr

ctauren

9 yıl (6752 mesaj)

Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Pear S

Hocam senelerdir 55 kiloyum makarna pilav yiyebildiğim kadar yiyorum ama sonuç hep aynı.Bir kaç tane gainer kullanarak 70-75 kg olabilirmiyim?

Bence böyle dışarıdan pazarlama ürünlerinden medet ummak yerine,
neyi yanlış yaptığınızı sorgulamak lazım.

Düzenli yemek yiyen birinin heleki makarna pilav gibi ürünler tüketen biri eğer ki kilo almıyorsa demekki sindirimde ya da hormonal bir sıkıntısı vardır. Kesin ve net.

Kilo almayıda kas kütlesi yerine yağ olarak almak istiyorsanda yatmadan önce yemek ye öyle yat. O kadar kısa zamanda göbek yapıp, yağlanacaksınki ben nasıl bu hale geldim diye şaşıracaksın.

Her türlü takviyenin amacını anlamıyorum ama birtek şu kilo aldırıcıları ve kullananları anlamıyorum...

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) progainer ?