|
Merhaba arkadaşlar, BF geldi çattı ben de bir sistem toplamak istiyorum. Ekteki gibi bir sistem düşündüm. Sizce nasıl olmuş? Ethernet'e uzak olduğum için wifilı bir anakart istiyorum (normal anakarta network kart da olabilir). Bu bağlamda varsa önerilerinizi bekliyorum. Ayrıca amazondan almak avantajlı olur mu yoksa buradan mı almalı? Aynı sistemi itopyadan topladım %10 gibi bir fark oluştu aralarında. Şimdiden teşekkür ederim yorumlarınız için. < Resime gitmek için tıklayın > |
Iyi gunler arkadaslar. Bu sabah zorluya pil sismesi suphesiyle telefonu goturdum. Randevum olmadigi icin 10.00'da kapidaydim, acilir acilmaz siraya girdim ve 10.20 de 2012 yilinda alinmis garantisi bulunmayan cihaz yenisiyle degisti. Bu cihazi satsam ne kadar eder? Surumden dolayi degerli sanirim. Satip siyah 5s almak istiyorum
|
| Gunaydin bb'ci kardeslerim ve abilerim. 11.09.2013 tarihinde 1.88 boy, 97.3 kilo ve %23.4 yag orani ile spor salonuna kaydoldum. Yas 19. Ilk 2 ay alisma suresi gibiydi. Bu surede kilo verme uzerine daha fazla yogunlastim ve ayni zamanda isinma tarzi istasyon programi yaptim. 1 gun idman 1 gun off seklinde. Off gunlerde basket oynadigim oldu. 08.11.2013 tarihinde 89.25 kiloya ve %19.4 yag oranina dustum. Ancak gerek iyi beslenememekten gerek ise cok cardio yapmamdan 2.5 kg kas kaybi oldu. Bu tarihten sonra bolgesel programa gectim. Beslenmemi duzene oturttum. Sabahlari 4 yumurta beyazi, 1 yumurta sarisi ve 1 su bardagi yulaf ezmesini yagsiz sut, 1 adet muz ve biraz kuru uzumle birlikte yiyordum. Spordan sonra tavuk gogsu, kepekli makarna ve brokoli, aksam ogununde ise tavuk gogsu, az bulgur pilavi ve kazein icin light yogurt yiyorum. Spora gitmeden once muz ve kahve, sabah kahvaltisindan sonra ve aksam yemeginden sonra ise yesil cay iciyorum. 13.01.2014'deki olcumde 89.15 kilo ciktim. Yag agirligindan 1.45 dustu kas agirligina 1.30 eklendi. Yag oranim %17.8 e dustu. Araya tatil girince 2-3 hafta spor ve beslenme yalan oldu. Dun olculdum 0.55 kg kastan gitmis kilo 88.4 yag %17.7 Beslenmem ayni ancak artik yumurtaya dayanamiyorum. Cevremdeki insanlarin tavsiyesiyle yumurtalar yerine dymatize iso 100 aldim ancak henuz kutuyu acmadim duruyor. Sizce direk yulafin yaninda suyla iceyim mi yoksa sabah sadece yulaf, spordan hemen sonra protein tozu, eve gidince yemek seklinde mi yapayim? |
|
Merhaba dostlar 3-4 gun once yazlikta bir an dikkatsizlik sonucu arabayi garajin demir kapisina ufak surttum ne yazikki. Araba polo 2013 daha 2 ay oldu elime geceli kapiyi nasil duzeltebiliriz? < Resime gitmek için tıklayın > |
| Herkese iyi gunler. 40.000 TL'ye otomatik ne alinir? Benzinli olacak muhtemelen. Aklimda golf 6,polo tdi,bmw 1.16 ve yeni kasa astra hb var. Sizin dusunceleriniz neler? |
| Beyler stadda kadrolar okunduktan sonra İmparator Fatih Terim denmiyor 2 mactir. Yoksa? |
| Gunaydin arkadaslar fmde gozlemcilere yeni yetenek gorevi verirken kafalarina gore ulkede gozlemcilik yapmalarini nasil engelleriz? Ben turkiyede yeni yetenek kesfetmelerini istiyorum. |
| Gece gece agzimi bozdurtuyorlar bana ben gormek zorunda miyim bu trolllerin mesajlarini kendi forumumda? Anasina bacisina sovsek bani biz yiyecegiz adama birsey olmayacak. Yoneticiler isini yapmiyor ya bu trollere goz actirmayin ya da yazamasinlar kardesim bizim bolumumuze. Adam gelmis bizim forumumuza HALA MADRİD yaziyor kendi takimi fifada bile realle oynayamiyorken |
Gigabyte Aorus B450 wifi
Ryzen 5 2600X
MSI GTX 1070 TI Gaming Titanium
Corsair Vengeance Black RGB 16 gb 3000 mhz cl 15 ram
WD Blue 1 TB 7200 mhz
Samsung Evo 860 250 GB SSD