|
arkadaşlar bi arkadaş rica etti 1000 liralık kasa + monitör lazım teknobiyotik falan bilmezler copy paste yapmazsanız sevinirim. istanbulda en iyi piyasa neresidir not:hedef 2 tane kız çocuğu oyun falan da oynamazlar.öyle yok ekstradan cpu fanı kasa fanına gerek yok teşekkürler şimdiden |
|
Bad DirectSound Driver. Error code: 88780078 evet arkadaşlar sorun bu.winampta bu çıkıyor bilgisayardanda ses gelmiyor anakart üzerindeki ses girişini kullanıyorum. asus marka anakart driver indirdikten sonra da kurmaya çalışınca driver bulunamadı falan diyor not:hizmetler altındaki windows audio ayarlarında bir problem yok.anncak winampta output birincil ses kaynağı mı nevar ordan ses yerini seçmemiz gerekiyormuş.ses kartı falan yazmıyor orda nasıl olcak bu iş bi yardım etseniz lütfen |
|
bende pikatel marka tek çıkışlı bir modem var bitane de switch aldım kablo falan döşedik.2 bilgisayarı ve modemi nasıl bağlayabilirim?switch arkasında 1,2,3,4,5 ve up-link adlı girişler var Lan üzerinden nasıl bağlayabilirim? lütfen yardım |
|
arkadaşlar güç kaynağımın bozulması üzerine everest 350 wattlık bir güç kaynağı aldım ve taktım.bilgisayarım açılıyor ancak işlemcim amd athlon 1.67 olmasına rağmen bios ta main processor amd athlon 1000mhz yazıyor bunun sebebi nedir.biostan ayarını yapmaya çalışıyorum yapamıyorum. not:servise gitmişti ama yaptırmadan geri getirmiştim.orda ayarı değiştirilmiş olabilir mi?yardımlarınız için teşekkür ediyorum |
|
arkadaşlar şu yeşil yazıları nasıl kaldırırım?üstelik sabit de değil sürekli değişiyor < Resime gitmek için tıklayın > |
|
arkadaşlar samsung writemaster dvd-yazıcı okuyucum var ama bazı dvdleri dolu yerine boş okuyor.oyunlar hep böyle çıkıyor.bikaç kez daha olmuştu acaba markadan mı ? oyundan mı ?tavsiyeniz var mı? tüm dvdleri değil de bazılarını boş görüyor sinir oluyorum... |
|
belki duyan vardır temel birgün uçağa binmiş uçakta bir fransız bir ingiliz bir alman birde italyan varmış temel demiş ki 'yine mi siz?' bir de bu var temel yine birgün bir uçağa binmiş uçakta bir fransız bir ingiliz bir alamn bir italyan bir de japon varmış. temel japona dönüp demiş ki 'sen yenisin galiba!' |
neyse efendim gelelim asıl konuya
1.76 boyundayım ve 66-68kg arasında gidip geliyor.
1gün aralıklarla 30*3 şınav çekiyorum. yine bir gün aralıklarla aşağıdaki şu hareketleri 12*5 şeklinde uyguluyorum:
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
şınav çektiğim için göğüs ve arka kolda bir gelişme gördüm ancak sanırım bu sefer pazım zayıf kaldı kısa zamanda barfiks almayı planlıyorum.
şimdi arkadaşlar evde yapılabilinesi bu tarz verimli hareketler var mı? neler önerirsiniz? fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim