EVET ARKADAŞLAR BEN P90X E BAŞLADIM İLK GÜNÜM FAZLA YORULMADIM (desem yalan olur) BOYUM 176 KİLOM 88 VE EN MERAK ETTİKLERİM 1- GERÇEKTEN İŞE YARIYORMU ? 2- ŞINAV VE BARFİKS YAPMASAK BİŞEY OLURMU ? 3- BESLENME ? 4- GÜNDE SADECE 1 DEFA MI YAPILIYOR ? S CEVAPLARSANIZ SEVİNİRİM .......