Teknoloji Haberleri
| https://www.youtube.com/watch?v=w7pz2V4cUNc |
1
Gönderiler
Hakkında
0 1
9 yıl
1
9 yıl
1
9 yıl
|
maalesef elimde sadece squat videosu var çok rahat 280 bastı deadlifte 3.hakta 320 bastı rekor kırdı yeni yeni rekor için 4.hak verildi 340 kg neredeyse başarıyordu diek 4.değil 1.hakkında girseydi ve squatta yapmasaydı cenk arkadaşımız kesin 340 kg yi çekerdi hatta şahsi düşüncem 350 kg deadlift yapabilecek kapasiteye sahip diyebilirim benchte ise 185 kg denedi squat yorduğu için başarısız oldu ama squat ve deadliftte efsaneydi yarışmanın efsane ismiydi cenk kardeşimiz 320 kg squat basabilir 350 kg de deadlift şahsi görüşüm 3 gün arayla https://www.youtube.com/watch?v=DChlcEw7ATM&feature=youtu.be |
1
9 yıl
1
9 yıl
|
3.5 dolu senede doğal 172.5 kg çıktı 4.5 yıla kadar sabit kaldı sadece 6 haftalık deca testo kürüylehttps://www.youtube.com/watch?v=Ocip6z_cxx4 182.5 kg geldi  182.5 kg için yüksek dozlarda 7-8 ay küre giriyolar bilirsiniz bu video temmuzdan kalma obez vs diyenler yazmasın 
|
1
9 yıl
|
https://www.youtube.com/watch?v=kS60J3g7z2M 180 kg yi doğal geçtim 4 litre su içiyorum günde çünkü supplementlere üzerinde yazan son doza kadar yükleniyorum grenade 50 calibre creapure kreatin monohidrat animal stak üçlüsü sadece idman günü alıyorum off günlerde supplement almıyorum böbrekleri yormamak için 150 kg 8 tekrar bench press |
1
9 yıl
|
50 calibre 2 ölçek 10 gram hardline mikromize kreatin monohidrat 9 bcaa 6 amino bir poşet animal stak bcaa ben olimp kullandım aminoda universal 2700 tabiki steroid etkisi yapamaz ama supplement şeklinde çok etkili bunları için yarım saat sonra benche girin 4 tekrar çıkacak bir ağırlığa girin 5. tekrar çıkıyor 6.da günündeysen çıkabiliyor tabiki her seferinde olmuyor haftada bir oluyor sonraları 3 haftada bir sonra 5 haftada bir zorlaşıyor ben doping steroid kestim 2 haftada gücüm doğal haline düştü onun öncesindede bu şekilde hafta bir yapıyordum bu haftada yaptım 168 kg 3 tekrar rekordu 4.geldi temiz ben çok kullandığım için ayda bir tekrar artıyor en fazla oda |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.