W

Yarbay
21 Mayıs 2006
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
6 üye
Görüntülenme (?)
84 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
W
9 yıl
Omuz Gelişimi Hakkında
Merhabalar,
Birkaç aydır bu sporla uğraşıyorum, vücudumun diğer bölgelerinde çalışmalarımın sonucunu görebilsem de omuz bölgemde bir sıkıntı var.

Bunun için bayağı araştırma yaptım, çoğu profesyonel body'cinin ortak görüşü, omuz kasları slow twitch kas grubundan olduğu için lateral hareketlerini düşük ağırlık ve yüksek tekrarla yapmak. (4x12 gibi)

Ancak gittiğim salonda omzunu geliştirmiş insanlarla sohbet ettiğimde 10-8-8-6 halinde ağırlığı arttırarak yaptıklarını öğrendim, ki hareket izolasyon hareketi olmasına rağmen yüksek ağırlıkla girdikleri için hakkını vererek yapmadıklarını görüyorum. Yine de omuzlarında bir hayli gelişme var. Teoriyle pratik arasında bir çelişki var yani.

Sizin görüşleriniz ne bu konuda? Sizce bundan sonra nasıl bir çalışma yöntemi izlemeliyim?

Not: Boyum 188 cm, omuz ölçüm 120 cm, bel 87. Hedefimi 128-130 arası belirledim şuan
W
9 yıl
Vehbi Koç Vakfından Burs Alan Var mı?
Arkadaşlar bu kurumdan burs almaya hak kazandım, okulun burs ofisinden aldığım bilgiye göre de bu sıralarda yatmış olması gerekiyordu bursun. Bilgisi olan var mı?
Birkaç sorum daha var bu konuyla ilgili;
Ortalamam 2.5'in biraz altında, transkriptleri dönemlik olarak mı istiyorlar yıllık mı? Eğer almaya başlamadan kesilirse kötü olur bayağı.
Burslar geriye dönük mü yatacak? Öyle bir duyum aldım, ekimden itibaren bütün bursların bir anda yatacağıyla ilgili, doğru mudur bu bilgi?
W
10 yıl
POLARİZASYON Soruları Nasıl Çözülüyor?
Arkadaşlar örnek soru vereyim;
Aralarındaki uzaklık 0,04 mm olan iki noktayı, birbirinden ayırt edebilen insan gözi için ayırma gücü sınır açısı kaç radyandır? (İnsan gözünün çözebileceği en yakın uzaklık 25 cm'dir)
W
10 yıl
Gerçek Gazların Özellikleri ve İdeal Gazlarla Arasındaki Farklar
Arkadaşlar bu konuyu ne zaman tam biliyorum, bitirdim desem yine birşeyler çıkıyor karşıma. Elinde sağlam konu anlatımı olan ya da ben biliyorum diyen birisi varsa bir zahmet yazabilir mi acaba?
W
10 yıl
İki Tane Optik Cihazın Bulunduğu Düzenekte Cismin Konumunu ve Boyunu Bulma
Merhaba arkadaşlar, bu soru tipiyle son zamanlarda çok karşılaşıyorum ve cisimden iki ışın göndererek az çok buluyorum görüntünün yerini, ama cismin boyunu bir türlü bulamıyorum. Şimdilik soru koyma imkanım yok, yarın bir tane örnek koyabilirim. Eğer bilen arkadaş bu tip soruların nasıl çözüldüğünü anlatırsa sevinirim.
W
11 yıl
Satılık Erepublik Hesabı (Kanada)
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

Hesap 7 aylıktır. Herhangi bir ceza almamıştır. Olduğu gibi (gold, fabrikalar, Q5 ev) satıyorum.
Ayrıntılar
101 Gold
2 Fishery, dissolve edilseoplam 10 gold eder.
1 Aluminium Mine, dissolve edilse 5 gold eder.
4 tane hiç kullanılmamış Q5 ev. eKanada ekonomisinde uygun bir zamanda en az 30 gold değerinde satılabilir.

2712 STR. (Sıfırdan başlasanız, iki referrerınız olsa ve sürekli 0.19 gold kullansanız 319 gününüzü alır bu değere ulaşmak.)
Colonel, 342.446/355.000
207 gün üst üste çalışıldı, kayıt gününden beri tek gün atlanmadı.

Fiyat: 150 TL İçindeki goldlar tek başına 116 lira ediyor zaten İletişim için lütfen özel mesaj atın. İlgilenenlere oyun içi profil linki atılacaktır. Takas yapılmaz.

Referanslar : Silkroad Online bölümünde karakter satışlarım oldu ve hepsi sorunsuz yapıldı. İsterseniz satış konularının linkini atabilirim.
W
11 yıl
40 TL YA DA 1.5B! 98 level Wizard/Cleric # BanHammer # 180k sp # Iris
W
11 yıl
100TL'YE DÜŞTÜ ACİL! Annetta # 109 Level Warrior / Cleric # Iris # Full STR
Char Adı: Annetta
Server: Iris
Build: Warrior/Cleric FULL STR
Level: 109
Fiyat: 100 TL!!!!!!!!!
NOT: Char'da yahoo'dan sadece bu char için alınmış email koruması bulunmaktadır, şifre değiştirmesi zordur ama bir kere değiştirince de bu charın sizden çalınması imkansız diyebilirim. Güven konusunda şüpheniz olmasın daha önce alışverişlerim oldu forumdan, bu başlığa bakmanız bile yeterlidir:
http://forum.donanimhaber.com/m_51367761/mpage_1/f_/key_//tm.htm#51451874

Kasada hem A grade hem de 1 haftalık ama uzun süre yetecek devil'lar var gördüğünüz gibi, alan kişiye uzun süre yeter. Şimdiden alıcıya hayırlı olsun.


Stat
< Resime gitmek için tıklayın >

Skill
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

Item
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >

Storage
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
W
11 yıl
120 TL! Neoplasm # Wizard/Bard # Iris ACİL!!!!
Char adı: Neoplasm
build: Wizard-Bard
Stat: Full int
Fiyat: 120 TL
Ödeme Şekli : Banka havalesi
Char'ın bankasındaki devil'ler 1 haftalıktır, ama aylarca yetecek kadar var.
ÖNEMLİ NOT: Char'da yahoo için olan ve char için alınmış email koruması vardır, şifreyi değiştirmek biraz çetrefilli ama bir kez değiştirdiniz mi bu charı kimse sizden ÇALAMAZ!

Referanslarım: Lurtz Uruk Hai, CYCLOMOTEUR, firkan ve daha önce forumdan sorunsuz alışveriş yaptığım birçok arkadaş...
Diğer charımın satıldığı konu :http://forum.donanimhaber.com/m_51367761/mpage_1/f_/key_//tm.htm#51451874

Chara ait screenshot'ların hepsi aşağıdaki galeride bulunmaktadır
Not: Char'daki flag'den dolayı 5 str 5 int eklenmiştir ama tamamen soyuk halde de alınmış stat penceresi var, sadece ilk sırada değil aralarda biryerlerde olacak.
Alan kişiye şimdiden hayırlı olsun
http://imageshack.us/g/714/sro2011080818062652.jpg/
W
11 yıl
Iris # Catalysis # 109 Level # Wizard/Bard 135 TL! ACİL SATILIK
Char adı: Catalysis
Build: Wizard-Bard
Stat: Full int
Fiyat: 150 TL
Ödeme Şekli : Banka havalesi
NOT: Char'ın bankasındaki devil'ler 1 haftalıktır ama sanırım hepsi birden yıllık devil ihtiyacınızı karşılar
ÖNEMLİ NOT: Char'da yahoo için olan ve char için alınmış email koruması vardır, şifreyi değiştirmek biraz çetrefilli ama bir kez değiştirdiniz mi bu charı kimse sizden ÇALAMAZ! Güven konusundaysa daha önce alışverişlerim, Lurtz Uruk Hai ve CYCLOMOTEUR ile farm konusunda falan işim olmuştur. Hepsi de sorunsuz oldu! Para ihtiyacı için satıyorum fiyatı da uygundur.
NOT3: Firebolt skill'i max'landı, 68k sp kalmıştır. Charı alan olduğu zaman chara 500m gold eklenecektir
NOT4: Yüzük ve ayaklık dışında aşağıdaki set tamamen +3 olmuştur silah +5'tir.
NOT5: Fiyat 135 TL oldu
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
< Resime gitmek için tıklayın >
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.