| 
                                        Merhaba, iyi forumlar herkese + - 100bin olacak şekilde bir araba bakıyoruz. Normalde corolla 1.8 hybridde karar kılmıştık. Ancak b suv araştırmayı da düşündük. Aklımızda Kia stonic ve citroen c4 var. Bunları nasıl buluyorsunuz başka önerebileceğiniz araclar var mi Arac çoğunlukla ise gelip giderken kullanılacak. Yolun büyük bir kısmı şehir dışı yol olarak söyleyebilirim. Şimdiden teşekkürler  | 
                                
| Ankarada 2.el bench, bar, dumbell satan bir yer biliyor musunuz | 
| Salonlar açıldığında 5 günlük PPL+ Upper lower yapıyorum. Önümüzdeki hafta spor yapamayacağım. Döndüğümde ise yeni program istiyorum. Ne tür bir program önerirsiniz.. hafif düzeyde yağ kaybı amaçlı | 
| Bu dönemde evde spora devam ettim ama eski yeme alışkanlığı devam ettiği için de yağlandım da.. sağlam bir yağ yakımına giricem. min kas kaybı için hangi supplementleri önerirsiniz. (bcaa yanında glutamin? | 
| 1-2 ay aradan sonra finallerin ardından tekrar başlayacağım spora..haftada 5 gün gitmeyi düşnüüyorum ilk etapta...ilk 2 gün upper lower güç odaklı son 3 gün PPL düşünüyorum..sizin fikirlerniz nelerdir | 
| Geçici olrak kullandığım salonda squat rack yok...5x5 programının son zamanlarındaydım programı bitirmiş sayabilirim...Ama diğer programlar içinde squat yapamaycak gibiyim yerine ne önerirsiniz | 
| Full body rutinimde bench press back-front squat deadlift gibi ana hareketler harici olanları sık sık değiştiriyorum bunun bir sıkıntısı olur mu? | 
| Yakında okula başlayacağı için 3 günlük full body antrenman yapmaya başlıcam...Nasıl bir program önerirsiniz ..ana haraketlerim bench press squat ve deadlift olsun istiyorum başka neler ekleyebilirim | 
| Her gün tek bölge çalışan birisi o bölge için min-max kaç set çalışmalı. Kaç setten sonra bi artısı olmaz | 
Aracım 2024 model Kia Stonic 1.0 otomatik. Henüz daha 10binde. şöyle bir sorun yaşıyorum ve sizlere danışmak istiyorum.
Araçla normal şekilde giderken özellikle trafikte kaldığımda gaz pedalına bastığımda devir hemen yükselmiyor, sanki araç gazı geç algılıyor gibi. Özellikle düşük hızlarda ve kalkışlarda pedala bayağı yüklenmem gerekiyor. Hatta bazen neredeyse dibine kadar basmak zorunda kalıyorum.
Pedala bastıktan sonra bir süre hiçbir şey olmuyor gibi, ardından birden vites küçültüp ani şekilde hızlanıyor.
Bu durum her zaman olmuyor, bazen gayet düzgün çalışıyor. Ama yaşandığında bariz şekilde fark ediliyor.
Daha önce benzer bir sorun yaşayan var mı?
Sebebi sizce ne olabilir? Yardımcı olursanız çok sevinirim.