|
| Arkadaşlar 2 aydır bodyle uğraşan 74 kilo bi insanım.kreatin ve optimum whey almayı düşünüyorum malum optimumda bcaa ve glutamin var belli miktarda.sormak istediğim yükleme evresi gerekli mi yoksa günlük 5 gr olarak mı almalıyım |
| Arkadaşlar split workout yapmaya başladım 1,5 aylık başlangıçtan sonra şu an göğüs sırt, biceps triceps, omuz bacak çalışıyorum ama yanlış bişeyler var sanki pek verim alamadım 1 aydır.önerileriniz varsa alabilirmiyim |
| eğilimim makina yönünde ama zaten kimya müh. Makinayla çok ortak ders varmış ordan bişeler yapabilirim bi de boğaziçinin bana katacağı misyon vizyon sosyallik vs |
| arkadaşlar öncelikle bu okulların nerelerde eğitim gördüklerini biliyorsunuz Hitit:Gazi bünyesinde , Bozok-Kastamonu:Hacettepe bünyesinde eğitim veriyo yani şöyle düşündüğümüz zaman 8bindeki adamlaa 1000. Adam aynı yerde eğitim görecek.tabi ki üni girdikten sonra derecenin bi önemi yok ama siz ben orda mülteci gibi kalmayı istemem kendimi dışlanmış gibi hissederim diyosanız bence yazıp yazmamayı iyi düşünün.bi de şu var bu okula gidenler hacettepe tıp eğitimini alıyo neticede bu eğitimi tıp okuyan herkes ister işte bu yüzden buranın neden 8 binde olduğunu bi düşünün derim yani neden 3 bin değil neden 5 bininci adam hacettepe istemiyo vs. umarım düşündüklerimi aktarabildim, başarılar |