Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
434
Tıklama
0
Öne Çıkarma
En doğru çalışma disiplini
W
11 yıl (298 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Arkadaşlar split workout yapmaya başladım 1,5 aylık başlangıçtan sonra şu an göğüs sırt, biceps triceps, omuz bacak çalışıyorum ama yanlış bişeyler var sanki pek verim alamadım 1 aydır.önerileriniz varsa alabilirmiyim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.