kanal d de büyü var izlesekmi arkadaşlar tırsmayalım |
arkadaşlar arkadaşın telefonu ios7 betaydı bana verdi 6.1.4 yap diye 6.1.4 den de ios7 kurucaz ama gel gelelim olmuyor 6.1.4 de geri dönmüyor diyorki telefon bilinmiyen bir hata oluştu acaba ios 7 yi indirip kursam olurmu |
arkadaşlar s4 - s4 mini s3 vs android lerde bu proğram tuş kilidini açmadan gelen msja cevap verip gönder deyince ekranı otomatik kendi kapatıyormu ? bi bakarmısınız https://play.google.com/store/apps/details?id=com.p1.chompsms proğram bu |
arkadaşlar iphone 4 kullanıyorum yıllardır satıp sıfır s4 mini alıcam arkadaşta gördüm çok ama çok beğendim kamerası filan iphone 4 dü ezer geçer ama ben iphonede bitesms kulanıyorum tuş kilidini açmadan msj yazabiliyorum filan bilen bilir iphonem jb li yani bu androidlerde böle bişey var jb vs yapmak gibi eğer varsa nasıl yapıcaz veya iphonede cydia dan tweak deniliyor andorid de öle bişey varmı bana yardımcı olursanız beni android ailesine alırsanız severseniz bağrınıza basarsanız çok sevinicem ![]() |
http://www.youtube.com/watch?v=SVfEqfi_8fk bu nedir mubarek ![]() bu yüzden gitmiyorum maça buda poposunu 30 dk elleten kız http://www.youtube.com/watch?v=9LylvHNGgEQ |
arkadaşlar benim gibi 2 yılda bi ayakkabı alanlar yadigarlarının fotoğraflarını koysunlarda onlarda ünlensin ![]() |
spordan önce yarım15gr spordan sonra yarım15 gr whey 1 günlük protein15+15=30gr haftada 4 gün spor yapıyorum ayda 16 antreman yapar 1 haftada 30x4=120gr 1 ayda 30x16=480gr protein yapar 1 aylık 500 desek proteinin içinde 2.273 gr var 4.5 ay optimum gold gider her gece beef protein 20gr alsak 20x7=140gr yapar 140x4=1kg yapar 2.300 gr olduğunu varsayarsak 2 ay 2 hafta gider haftada 4 gün alsam 1 haftada 20x4=80gr yapar 1 ayda 80x4=320gr haftada 5 gün alsam 1 haftada 100gr 1 ayda 400gr yani 1ay400 1ay400 1 ay400 1ay400 1ay400 yani beef proteinim bana 5 ay yetiyor bcaa 300 gr spordan önce ve sonra 5 gr alsam günde 10 gr yapar haftada 4 gün antremanım var haftada 40gr yapar 1 ayda 160 gr yapar 2 ay gider yani amma zaten her proteinimin içinde bcaa var bu yüzden bcaa yı günde 5 gr alsam 5gr alıyorum günde - haftada 4 antremanım var 5x4=20 gr yapar haftada 20x4=80gr yapar ayda 80gr 80gr 80gr 80 320 gr 3 ay 3 hafta yaoar nox 500gr olsa haftada 4x20gr 80 gr yapar yani nox 1 ay yetiyor gibi bu yüzden az almak gerekir :( bu arada nos a nox derim :D bide 900 gr weider var elimde ama ben 500 den hesapladım :D |
arkadaşlar elimde Amix Anabolic Monster Beef Protein optimum gold whey protein bcaa dymatize 5050 weider nos-x10 var sizce bunları nasıl kullansam uygundur |
arkadaşlar number 1 de klibini izledim bi kız sölüyor çatı katında yabancı şarkı ama istanbulda çekilmiş klibi sadece çatıda şarkı sölüyor arlasında orkestrasıyla hareketli bi şarkı bilen varmı |
arkadaşlar spora ara vericeğim için elimde olan AMIX - Anabolic Monster Beef ( Hydrolyzed Et Proteini ) protein tozunu satıyorum ben içinden 3-4 ölçek kullanmıştım sonra hiç kullanılmadı 2015 e kadar son kullanma tarihi var istiyen gelip elden alabilir irtibak için lütfen pm atın ürün internette 180-200 tl ama ben sadece 130 tl ye veriyorum amma asla pazarlık yok |