DonanımHaber Mini sürüm 2 Ocak 2026 tarihi itibariyle kullanımdan kalkacaktır. Bunun yerine daha hızlı bir deneyim için DH Android veya DH iOS uygulamalarını kullanabilirsiniz.
M

Yüzbaşı
28 Temmuz 2012
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme (?)
15 (Bu ay: 1)
Gönderiler Hakkında
M
9 yıl
Yeterli protein almazsam ne olur ?
4 aydır body yapıyorum, ilk 2 ay çok nadirde olsa bazı haftalar protein hesabı yaparak besleniyodum, son 2 aydır ne bulursam yiyorum bazı günler aldığım protein miktarı 30-40 gram ı geçmiyor. 75 kiloyum en az 120-130 gram günlük protein almam gerekiyor sözde. şimdi ben protein hesabı yapmadan 4 aydır düzenli yapıyorum ve gelişmemden memnunum. kollarım 2 cm civarı hacim aldı.

peki sorum şu, kilo başına şu kadar protein vs alın diyor herkezde almazsak ne oluyo ?
M
9 yıl
60-70 bin tl arası otomatik hatchback araba önerisi
aklımda polo var fakat bu fiyat aralığında daha iyi bir öneriniz varsa onlarıda değerlendiricem
M
10 yıl
İnsan gerçekten hayret edio
dünyanın en çok oynanan oyunu lol hackten geçilmiyor ve senelerdir durum böyle. script 2. sezondan beri var ve şuan godlike bi duruma geldi buna eyvallah dedik katlanırız. ama bu drop hackler nedir bir oyun nasıl düşer bukadar basit bir altyapısı mı var bu oyunun günde 5 oyun atıyosam 3 ünde oyun gidiyor ne win ne lose bıktım cidden. adam diyor bu oyun gider basıyor dropu haydii
M
11 yıl
Lensleri takamıyorum
1.5 saattir deniyorum artık gözümde refleks falan kalmadı ama lensler gözüme yapışmıyor.videolardan izliyorum adam gözünün altına yada yanına koyuyor direk yapışıyor. artık bendeki lenslerde bi problem oldugunu düşünmeye başladım. bana yazılan lensler acuvenin 1 günlük lenslerinden solüsyonu pakedin içinde açıp takıyorsun direk, yeni başlayan için uygun bir lensmidir bu eğer değilse hangi lensten almam gerek ?
M
12 yıl
Lens mi Göz ameliyatı mı
miyopum. internette uzun bir süre araştırdım birde sizin fikrinizi almak istiyorum. senelerce lens takmak mı yoksa ameliyat olup tamamen kurtulmak mı. fakat ikisininde zararlı olduğunu duydum ameliyat olursam ilerleyen yaşlarda çok büyük sorunlar ortaya çıkabileceğini söylüyorlar.
M
12 yıl
İnsanın ailesi cahil olmasın
aileme verdiği kararlardan dolayı hep yalnış yaptıklarını söylüyorum,üstüne basa basa hergün bu konuyu belirtmeme rağmen aldığım cevap her zaman standart ''yav he'' tarzında oluyor, takmıyorlar. babam işsiz, annem sağlık görevlisi, aylık gelirimiz 2000 liranın üstünde değildir. buna rağmen geçen ay 45 bin lira civarı bir fiyata 0 araba aldılar. araba 2-3 kere falan çalışmıştır. benzin koyacak paraları yokmuş. evde doğalgaz yanmıyor. bankada şurda burda kendi adıma hiçbir birikimim yok, ailem sağolsun ellerine para geçtiği anda yatırım diyerek altından kalkamayacakları işlere girerler hepte ellerinde patlar. hoş, onlara tavsiye verecek eş dostlarıda yok belki bu yüzden böyleler bilemiyorum. ama cefasını ben çekmeye devam edicem ve artık çok sıkıldım gerçekten
M
13 yıl
Tr den gitmekte tereddüt eden gelsin
tr serverında diamon 2 idim. öncelikle şunu söylemek isterim ki ranked oyunlarda 2 türlü oyun vardır. ezilen ve ezen. çekişmeli maç diye birşey kesinlikle olmadı 200+ oyun attım. ya sizin takıma ağır nooblar gelir yada karşıya, tamamen şans işi. zaten iyi oyuncu sayısı abartısız 20 veya 30 dur. hep belli adamlar. arkadaş çevrem,turnuvalar vs vs sebebiyle gitmiyordum ama oyundan zevk alınmıyor bu serverda dün weste geçtim plat 3 e yerleştirdi. ama tr nin çoğu challangerlarından kat kat iyiler . zaten tr de ki challengerın çoğu eloboost yapan tipler. çok gördüm bunları oyun içinde... bu oyundan gerçekten zevk almak isteyen 2 dk daha durmasın tr de rezillikten başka birşey değil
M
13 yıl
Bronz 5 0 puan bir adam geldi
evet az önce hayatımda görüp görebileceğim en kötü oyuncu takımıma geldi nasıl geldi oda ayrı bir gizem. 1000 lerce maç attım ama bu kadar kötüsünü ilk defa gördüm. karşıdakiler bile şaşırdı artık yaşı kaçsa daha cümle bile kuramıyordu tosun. dakika 20 adam hala 10 cs ve 8 lwl dı. komik olan adam afk değildi oynuyordu yani ciddi ciddi. oyun biter bitmez match history baktım. 1 den fazla kill aldığı oyun yoktu full defeat almış bir başka gizemde yüzlerce sebepsiz yere perma ban yiyen varken bu adamın nasıl hala oynuyor olması. allah sabır versin diyorum bronz ve gümüş liginde bulunan arkadaşlara cidden tek bir adam oyunu batırıyor bronz. demek ki bronz maçlarını izlesen iq seviyen düşer
M
13 yıl
riotun yaptığı terbiyesizlik başka birşey değil
gittiler tr serverına geçişleri bedava yaptılar böyle terbiyesizlik olur mu . bütün bronzlar,troller hepsi tr ye geldi adamların zaten bi amacı kalmamış serverlarında hepsi bronz 5 0 puan direk tr ye geçtiler. Zaten bizimkilerin küfürleriyle atarlarıyla uğraşmaktan oyunu zar zor alıyorduk şimdide alman,rus,polonyalı troller bastı serverı. tr serverının zaten oyundaki numuleri bir yere toplamak olduğunu belli ediyordu bize riot bu son yaptıkları hareketten sonra hiç bir şüphe kalmadı.
M
13 yıl
zac diye bir champ gelmişti
noldu ona ? daha görmedim oynayan
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.