Teknoloji Haberleri
Arkadasimla kutlamalara beraber gidelim dedik ama farkli cephelerden bilet almisiz. 8. Kategoride kuzeyi yada guneyi degistirmek isteyen varmi? Farketmez ikisine de acigim 
|
-
Gönderiler
Hakkında
-
9 yıl
0 -
10 yıl
Yardimlarinizi bekliyorumz çok zor durumdayim
|
-
10 yıl
Milli maci izlerken farkettim ayagina gelen paslarda topa ilk dokunusu yapip topu yumusatmakta ve ayagina almakta cok zorlaniyor ve bu sekilde cok top kaybediyor ozellikle ayagina gelen sert paslarda tamamen cuvalliyor.Hayir topu onune alsa buyuk isler yapacak ama  Baska farkeden oldumu bence senol hocanin acil uzerine dusmesi gereken bi konu
|
-
10 yıl
Merhaba Arkadaşlar İki Arkadaş bi çılgınlık yapıp İzmir Tren Bileti aldık  İzmirde Merkeze Ulaşım imkanı Kolay, Herhangi bir kıyı tatil bölgesinde (Foça,Dikili, Urla vs.) İki kişi toplam günlük fiyatı en fazla 150 lira olan Ocak içeren Pansiyon, Otel Hatta kiralık ev arıyoruz. Yardımlarınızı bekliyoruz 
|
-
10 yıl
|
Arkadaşlar merhaba öncelikle sıkı bir sınav maratonunu geride bıraktım. Dönem içinde 14kilo alarak 70 kilodan 84 kiloya çıktım. Vücudumdaki kas oranı epey düşük ve karnım bir yağ torbası gibi oldu hazır gidalarla beslenmekten. Aslında sınav sonrası sıkı bir spor ve diyet programına girmek istiyodum fakat Ramazanda oruç tutacağım için planımda bir aylık bir erteleme oldu. Önümdeki bir ay nasıl kendimi forma sokarım derken aklıma şöyle bir formül geldi. İftarda Az Ye Ekmek Tüketme Şekerli/ Tatlı Tüketme Çayı Şekersiz İç İftar ve sahur harici tüm vakitlerde yürü. 2 gündür bunu uyguluyorum. Sabah 10 da kalkıp akşam 5 buçuğa kadar arkadaşlarla geziyorum. Akşam da Az çorba/ Bir buçuk Kepçe Ana Yemek şeklinde besleniyorum.Salata ve yoğurtla menümü destekliyorum. İftardan sonra dışarı çıkıp sahura kadar tekrar yürüyorum. Sahurda sadece 3 adet haşlanmış yumurta beyaz peynir domates ve salatalık yiyorum. Kesinlikle ekmekten ve şekerden uzak duruyorum. Kendimi aç bırakmıyorum asla. Sadece ekmek ve şekeri hayatımdan çıkarıp porsiyonları küçülttüm. Hatta sahurda yediğim üç yumurta artık fazla bile geliyor. Sizce bu ramazan süresince böyle bir beslenme ve yürüyüşten nasıl bir sonuç alırım? Bir Ayda 5-6 kilo vermem mümkün olur mu? Bir De kilo vermek için uyumam şart mı ? |
-
11 yıl
|
Sezon Sonu satılacak oyuncular: Pedro Necip Mustafa (Olcay?) Tolga Zengin Demba Ba Sezon sonu kulüple ilişiği kesilecek futbolcular: Muhammed Demirci Sivok Kiraya Yollanacak Oyuncular: Oğuzhan Özyakup İcraatlar: 1- Cordoba ayarında sağlam bi yabancı kaleci 2- Defansın göbeğine 2 tane Kalıplı, Atletik, Çevik, Hava toplarına Hakim, Pozisyon bilgisi iyi, 4/4 lük yabancı stoper 3- Slaven Biliçle Yolları Ayırıp yerine istikrarlı ve futbolu bilen bir Alman Teknik Adam getirmek ----------CenkTosun-------- Frei-----------------------Töre -------------Sosa--------------- ----Atiba--------Tolgay------- Motta----X-------X------Opare --------------X------------------- Yedekler: Cenk Gönen, Serdar , Veli , Ersan , Atınç , Olcay? |
-
11 yıl
| Skorla iyi gün taraftarlığıyla bi ilgisi yok. 1 Aydır Penaltı atmaktan başka bir icraatı yok. Almeida Pozisyona girer kaçırırdı. Bu Adam pozisyona girmeyi bile beceremiyor. |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.