| < Resime gitmek için tıklayın > |
|
Olaylarda ve durumlarda bile dusunmek istemedigim olaylari sebep gosteriyorum, her olayda bir senaryo kurguluyorum, sevdiğim biri dışarı çıkınca başına bir şey gelecek sanıyorum telefonu açmayınca aşırı endişeleniyorum. Size normal gelen bir olay bana artniyetli ve istemedigim bir sebebin sonucu gibi geliyor. Ne yapabilirim? Yardima ihtiyacim var. |
|
Blog:www.ogulcankarayurt.blogspot.com Su an yazdigim iki yazi da dini icerikli, okumanizi tavsiye ederim. |
|
Arkadaslar 3'er kg dumbell ile gogus-kol ve omiz-kol egzersizleri yapiyordum, bir gun goguskol bir gun omuzkol olarak gidiyordum. 5kg dumbelllar aldim, simdi egzersiz aralarinda 1 gun mola vermeli miyim yoksa her gun yapmali miyim? Yardim lutfen. http://www.pazucu.com/dumbell_ile_calisma.htm programim bu. 3 kg ile 7 hareket x 3 set x 35 tekrar yapiyordum. 5 kg ile 7 hareket x 3 set x 21 tekrar ile baslayacagim , her seferde 1 tekrar arttiracagim. |
|
Kalan 2'si daha cirkin, diger 2'si de daha guzel. |
| Nasil anlatsam bilemiyorum, kurtulamiyrum onlardan. 17 yasinda bir ergenim, sayisiz krem kullandim ama gecmiyor iste. Aslinda iri sivilceler degil bunlar, kucuk ve kirmizi sivilceler. Ciktiktan sonra kuculuyor ve iz olarak 3-4 ay kaliyor. Sorunum ciltle degil, 2-3 gunde bir dus alirim yuzumu surekli yikarim. Ayni durumda olan var mi? |
|
www.facebook.com/bozkurt.dimica Telefonda oldugumdan foto koyamiyorum, buyrun facebook hesabim. Yas 16 Atis seviyeyi asmamak sartiyla serbest |