1. sayfa
hayret dh konu dışının %90nı kaslı 1.90 atletik haftada 1 kız değiştiren sporcu gençlerdi kimse bilmiyor mu |
![]() |
| tuzda var içinde mineral falan işte terlerken ne kaybediyosan var içinde enerji olarak kafein olabilir |
![]() |
| terledıgın zaman vucuttan atılan yorgun dusmene sebep olan vıtamın ve mıneraller var ıcınde ayrıca şeker ılavesıde olabılır tabi |
| Kim dedi bunu içince susatmayacak diye öyle birşey yok bu içeceklerin tek faydası laktik asit birikimini engeller,spor yapıldıktan sonra kullanılır vücudun dinç kalmasını sağlar.Laktik asit birikimide 6 ayda bir halı sahaya maça giden adamın maçta kendini yırtması sonucu 1 hafta süren et kırığı denilen adamın kolunu kaldıramadığı durumdur. |
| Enerji içeceklerinin hepsi denge bileklikleri gibi plasebo etkisidir |
| koşunca ve ya spor yapınca su ve mineral kaybediyosunya, onu içinde geri geliyolar, ama powerade içindeki tatlandırıcılardan renklendiricilerden dolayı zararlı. Gatorade var, daha pahalı ama içinde renklendirici+tatlandırıcı yok, tadı çok kötü + renki sidik rengi ama baya işe yarıyor, istersen ev yapımı tarifide var ama onun tadı daha kötü oluyor. |
Powerade, spor sırasında terle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin (sodyum ve potasyum) hızlı bir şekilde geri kazanılmasına destek olur. Zaten seni Superman yapıcam demiyor ya da vücudunun kaybettikleri geri getirirde demiyor. Sadece kazanımına destek olur diyor. Üzerindeki anlatımı okursan plasebo olmadığını anlarsın |
1. sayfa
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.