Merhaba arkadaşlar, yaşım 29. Yaklaşık 10 yıldır porno bağımlılığım ve dolaylı olarak da mastürbasyon bağımlılığım var. Defalarca bu sefer bırakıyorum desem de maksimum 3 gün sürüyor. Diğer türlü nerdeyse her gün bu işi yapıyorum. Masturbasyon vücudun bir ihtiyacı nofap gibi uygulamaları doğru bulmuyorum. Ancak porno izlemenin zararlarının da farkındayım. Spor yapsam bile duşa girmeden açıp izliyorum ve masturbasyon yapıyorum. Duş almak=masturbasyon oldu benim için malesef. Evde her boş kaldığımda aklıma geliyor ve engel olamıyorum. Pornoyu sıfırlayıp masturbasyonu da 3 günde 1 e düşürebilirsem amacıma ulaşmış olacağım. Benim gibi uzun süreli bağımlı olup da bırakabilenlerin tavsiyelerine ihtiyacım var. Şimdiden teşekkürler, iyi forumlar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
1. sayfa
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Teknoloji Haberleri
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >