![]() |
günaydın kızlar... şuna bir bakın ya öldüm gülmekten http://www.zaytung.com/haberdetay.asp?newsid=95449 ![]() |
Hah ha... Nihat Dogan olayını iyi bağlamış haber... Zaten güncelde Zaytung sporda krampon.net'in hastasıyım :) |
![]() ya tombağım durum bildiğin gibi değil gerçekten ![]() vallahi akşam misafir geldi başsağlığı için ,geç geldiler geç kalktılar o yüzden gelemedim ![]() saygılarımla edit:merak etme bu akşam el ele tutuşup çıkacağız binanın en tepesine,seni yalnız bırakmayacağım bu yaban ellerde ![]() |
Her tarafım agrıyor dayak yemiş gibiyim alışmak biraz zaman alacak fitness'a ama durmak yok yola devam :)) |
![]() Allah kolaylık versin ilkayım,bir hafta hamlık çekersin sonra alışırsın ![]() ya bende mi gitsem ne yapsam, göbek aldı başını gidiyor ![]() saygılarımla |
Abi koşudan yürüyüşten yana sıkıntım yok onları 1 aydır dısarda yapıyodum biraz alıstırmstm bacakları.Orda koşu bandında gayet iyi takılıyorum ama kol gogus falan çalışınca aletlerde o kastı bıraz alısık olmadıgı için gögüslerm nasıl bilionmu dokundugum zaman acı hissedyorum :) |
sen de dokunma ilkay göğüslerine, sağlıklı bir erkek göğüslerine dokunmaz ki ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() alemsin taylanım ya ![]() saygılarımla |
Ya beyler ayak baş parmak tırnagm ete batmış günlerdi bana ızdırap oluyor acıdan duramyorum.Parmak mos mor şiş :( batan tırnagı kesme çabalarım sonuçsuz kalıyor dibe kadar inmiş ve okadar büyük bi acı yaratıyor dokununca anlatmam.Napmalym ben bunu sizde oldumu hiç. Bugun doktora gdym diyorum ama oda nasıl yapcak. |
bende evde 5 kg damacalarla kas yapım bari![]() ![]() |
ekime kadar devam ilkay, 1 senelik almıştım zaten üyeliği, ekimde param olursa gene devam... ben ağırlık az yapıorum ama, genelde 15-26 km arası bisiklet ve kardiyo... zaten kollar 43 cm ye gidiyo :) edit: ilkay hiç dokunma hemen doktora, iltihap kurutucu verecek, iltihap kuruyunca da tırnağın olduğu yere ufak bir ameliyat yapacak... aynısı benim başıma geldi, halısahada hayvanın teki krampon geçirmişti baş parmağıma ben de önem vermedim ama sonra ameliyat masasına yatmak zorunda kaldık baya bir ilerlemişti benimki... |
çözüm 1: doktora gidecen ki en mantıklısı ![]() çözüm 2: tırnağın ile et arasına küçük bir tampon yapıp(pamuktan) koyacan,yani tırnağın ete değmeyecek aynısı başıma geldi ben öyle yaptım atlattım ama senin durumun nedir bilemem,doktorluk ta olmuş olabilirsin,geçmiş olsun kardeşim ![]() saygılarımla |
vay be çalışınca o kadar oluyor demekki , beni de gaza getiriyonuz ha ![]() benim kollar şu an 38cm bende çalışsam 43 olurmu abi ![]() saygılarımla |
Tırnagın tam köşe tarafı girmiş ete öldürüyor beni resmen. Tamam bugun hemen doktora gideyim ben. |
harun abi o 38 cm den yağları çıkart hele bir 25 cm ye insin ondan sonra 43 e çıkartırız merak etme ![]() |
![]() kardeş benim yağlarım sadece göbeğimde ![]() beni gaza getirme yeminnen çalışmaya bir başlarım 43 ü görürsün o zaman ![]() saygılarımla |
saygılarımla
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle