p90 a basladim ve 1 hafta da sıkıldım,Yardim!

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam p90 a basladim ve 1 hafta da sıkıldım,Yardim!

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

3
Cevap 943
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

p90 a basladim ve 1 hafta da sıkıldım,Yardim!

Cevap Yaz

birinci6161

13 yıl

Onbaşı

Konu Sahibi

Merhaba forumdaki p90x konularini okuyunca bir hevesle dumbell ve su kapi barfiksinden aldim.Ve biraz daha baktiktan sonra benim kiloma ve sporla olan ilgimin p90x uyumlu olmadigindan p90 x in düsük versiyonu olan p90 a basladim.(boy:176 kilo:91).6 7 gün cok azimli bir sekilde devam ettim ama sonra bir anda esneme haraketlerini es gecmeye basladim ondan sonrada sadece dumbell haraketlerini yaparken buldum kendimi.Suan dumbell haraketlerini devam ettirmeyi düsünüyorum belkide karin kasi olan egserzileride yaparim.Ayrica suan diyetisyen esliginde diyet yapmaktayim yaklasik 1 ayda 6 kilo verdim saglikli sekilde.Benim burda sormak istedigim bu isi daha eglenceli bir hale getirmek icin ne yapabilirim cünkü hergün ayni haraketleri yapmak gercekten cok sıkıcı.Yada bu kiloyla p90x i yapabilecegimi düsünmüyorum ama onda baya degisik programlar oldugundan onu denemek istiyorum yalniz tek bir sorun var oda su aldigim kapi ya asilan barfiksinin kapiya uymamasi yüzünden barfiks yapabilecegim birsey yok.Bu yüzden Ne yapmaliyim ugrassam p90xi yapabilirmiyim ve 1 2 aya biliyorum baya zayiflicam diyetle , spora da baslasam hemen sıkılırım büyük ihtimalle.(Sporu gercekten hic sevmiyorum)

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

1. sayfa