Cevap: Ön kolum bacağınızdan kalın mı? (SS'li)

9 yıl

Er

Konu Sahibi

5-6 yıldır Türkiye'de bilek güreşinde 90 kg sikletinde derece alma hayalim var, halen devam ediyor. Bunun için kilo vermek dışında çoğu şeyi denedim aslında ama ağır siklette derece almak çok zor, kilo vermeliyim. Bu hedefimden hiç vazgeçmemiş olmam bence güzel bir şey.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

Bu arada, cahil olup da, cahil olduğunu bile bilmeyenlere gelsin bu yorum.

125 kiloya düştüğümde 160 kg squat yapabiliyordum ama ne zaman 160 kg oldum, 125 kg bile yapamadım. Şimdi tekrar 140 - 150 kiloya Squat konusunda. 90 kg olursam bence 180 kiloyu bulur. Sanıyorlar ki her kilosu olan iyi ağırlık kaldırır, yok öyle bir şey. Ben eğer yağ oranım düşük olsaydı, işte o zaman ağır olmanın avantajını görürdüm.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Aoe-Bulletz

Ya lütfen bu foruma girme git yatağında yat o kiloyla nasıl yürüyosun?

Anlamıyorum bu kendini bilmezleri, kendileri 50 kg olunca 130 kiloyu yürüyemez sanıyorlar. Kardeş ben 15 - 20 dakika boks torbasında çalışıyorum. Sen 1 dakikada kesilirsin. 200 kg adamlar var koşabilen. Maraton bitiren en ağır adam 185 kilo mu neydi, lütfen cehaletinizi susturun.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Aoe-Bulletz

quote:

Orijinalden alıntı: Audiophility

quote:

Orijinalden alıntı: Aoe-Bulletz

Ya lütfen bu foruma girme git yatağında yat o kiloyla nasıl yürüyosun?

Anlamıyorum bu kendini bilmezleri, kendileri 50 kg olunca 130 kiloyu yürüyemez sanıyorlar. Kardeş ben 15 - 20 dakika boks torbasında çalışıyorum. Sen 1 dakikada kesilirsin. 200 kg adamlar var koşabilen. Maraton bitiren en ağır adam 185 kilo mu neydi, lütfen cehaletinizi susturun.

He he tamam dombili

Tamam tüy.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

L

lordinas

9 yıl

Yarbay

Dün mü ne bütün dinlere giydiren kardeşimiz Kayra imiş.

Bilseydim ona göre tavır alırdım, ezik bir hayatın dışa vurumunu anlayışla karşılamak lazım. Tedavi olman şart.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Crantola

Dün mü ne bütün dinlere giydiren kardeşimiz Kayra imiş. Bilseydim ona göre tavır alırdım, ezik bir hayatın dışa vurumunu anlayışla karşılamak lazım. Tedavi olman şart.

Din konusundaki bilgim gerçekten iyi durumda, yani buradaki hemen hemen herkesi rahatça bastırabilirim.

Eziklik vardır illa ki ama bazı konularda özgüvenimin tam olduğu da doğrudur. Özgüven tek nokta odaklı bir şey değil. Tedavi görüyorum elbette ama bunlar o kadar da sorun değil bence.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Crantola

quote:

Orijinalden alıntı: Audiophility

quote:

Orijinalden alıntı: Crantola

Dün mü ne bütün dinlere giydiren kardeşimiz Kayra imiş. Bilseydim ona göre tavır alırdım, ezik bir hayatın dışa vurumunu anlayışla karşılamak lazım. Tedavi olman şart.

Din konusundaki bilgim gerçekten iyi durumda, yani buradaki hemen hemen herkesi rahatça bastırabilirim.

Eziklik vardır illa ki ama bazı konularda özgüvenimin tam olduğu da doğrudur. Özgüven tek nokta odaklı bir şey değil. Tedavi görüyorum elbette ama bunlar o kadar da sorun değil bence.

Bilgili olup olmaman kimsenin umurunda değil ki Kayra'cığım mesele insanlık dışı söylemlerin. Bir dizi yazının ardından "beyinleri olmadığı için inanıyorlar" gibi bir şey yazmıştın. Mesajı da bizzat ben şikayet edip sınırsız uzaklaştırılmanı talep ettim ama görüyorum ki ceza bile almamışsın.

Oradaki üslubum yerindeydi, direkt hakaret etmedim ve dediğimin de arkasındayım. Lütfen konuyu uzatma.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

L

legalize wwed

9 yıl

Yüzbaşı

Senin bilek baya guzel ya. Supinasyonuna guveniyor musun? Hook girebiliyorlar mi sana?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: ._. ._. ._.

Senin bilek baya guzel ya. Supinasyonuna guveniyor musun? Hook girebiliyorlar mi sana?

Top Roll'da alan illa ki çıkıyor hocam ama Hook'ta almaları bayağı bayağı zor. :) Dead Wrist denemedim ama vücudumla abanabilirsem ve zarar görmezsem o harekette de alabilirim diye düşünüyorum.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

T

Tyler Durden-

9 yıl

Çavuş

Hocam bence kilo vermelisin.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Mestrant

quote:

Orijinalden alıntı: Audiophility

quote:

Orijinalden alıntı: Mestrant

Ciddi obsesiyete ve ozguven sorunlarin var.Asiri obez ve cirkin oldugun icin bunu iyi bir seye baglamak istiyorsun kendini guclu veya kasli saniyorsun ama bunlarin hepsi yag.Kilon yukseldikce kaldirdigin agirlikta dogal olarak artar bu seni guclu kilmaz ogren bunu

Bakalım hocam, kilo vermeye çalışıyorum. Teknik öğrenmeye de bakıyorum. Kilo verdikçe kaslarım rahatladığı için kaldırdığım ağırlığın da kat kat artacağını söylemişsiniz, evet, bu doğru. Zamanla oldukça iyi bir konuma geleceğimi biliyorum hiç şüphesiz ki. Güç dediğiniz şey çoğunlukla kiloya bakmaz, bu konuda da haklısınız. Şu ana kadar 25 - 30 kg verdim, çok daha kötüydüm, devam da edeceğim. Ayrıca yüz hatlarımın da düzgün olması beni düzgün biri yapacaktır.

Teşekkürler.

Mental sorunlarin var ve spor hakkinda hicbir sey bilmiyorsun

Dalga geçiyorum, uzak dur benden. Hatta bir blok at.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

C

Ch4ylak

9 yıl

Binbaşı

kayra senmisin?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Ch4ylak

kayra senmisin?

Come with me and walk the longest mile.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

M

merdas

9 yıl

Yarbay

lannnn ön kol ne ?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

İ

inonu88

9 yıl

Yarbay

Kayra sende bi cok kiside olmayan istek var spor yapmaya karsi pes etme eskiden gittigim salonda senin gibi arkadas vardi boyuda senin gibi uzun degildi baya kotu duruyodu(sende cok kotu durmuyo) bu adam asiri hirs yapti 8 ayda fln muthis kasli bisey oldu, adam isyerinde calisirken bile sinav vs cekiyomus bos zamanlarinda.

Burda hakaret edenler kendisine gelsin, kayra sen takma cogunun yasi kucuk 30 yas civari bi adam tutup insanlara bos yere hakaret etmez ztn.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

İ

iso227

9 yıl

Yarbay

onu boşver dostumda senin burnun kafanda büyükmü onu söyle

İ

iso227

9 yıl

Yarbay

benimde aklıma gelmedi değil

Bu mesajda bahsedilenler: @merdas

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: inonu88

Kayra sende bi cok kiside olmayan istek var spor yapmaya karsi pes etme eskiden gittigim salonda senin gibi arkadas vardi boyuda senin gibi uzun degildi baya kotu duruyodu(sende cok kotu durmuyo) bu adam asiri hirs yapti 8 ayda fln muthis kasli bisey oldu, adam isyerinde calisirken bile sinav vs cekiyomus bos zamanlarinda.

Burda hakaret edenler kendisine gelsin, kayra sen takma cogunun yasi kucuk 30 yas civari bi adam tutup insanlara bos yere hakaret etmez ztn.

Çok sağ ol, dilerim ki bu sefer geri dönüşü olmayacak. :)

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

G

Gktupc

9 yıl

Yarbay

Dalga geçtiğiniz kayra sizden daha beyefendi, en azından saygılı yazıyor. Sorunları olduğunu düşünebilirsiniz ama böyle ifade edemezsiniz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

A

Audiophility

9 yıl

Er

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Gktupc

Dalga geçtiğiniz kayra sizden daha beyefendi, en azından saygılı yazıyor. Sorunları olduğunu düşünebilirsiniz ama böyle ifade edemezsiniz

Buradakilerin %95'i 18 yaşından küçük hocam. İnan bana, taktığıma zerre değmez.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >