Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap 61331
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 61331
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Omuz nasıl genişletilir? (2. sayfa)
| Ya arkadaş 2008 den beri bir kişi bile kanat çalış dememiş asıl omuzu geniş gösteren kanat ve ince beldir yoksa git abaza gibi 120 kg ol, sürekli press yap ağırlık kaldır ama sırtını çalıştırma ! Gör bakalım ne oluyor estetik duruyor mu |
YA HE HE |
omuz not found  |
| overhead press i de programına eklemelisin |
Şaka bir yana,yüzme ciddi manada omuz ve kanat yapar.Ama düzgünce antrenman yapman lazım.
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Omuzlar ne alemde aradan 4 sene geçmiş.
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle