Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı Özel
Obez Olmak Saygı Duyulmayan Bir Engellilik Halidir.
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
95
Cevap 3782
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 3782
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Obez Olmak Saygı Duyulmayan Bir Engellilik Halidir. (3. sayfa)
Vucudun her gun almasi gereken bir kalori miktari var.O civarda kalori aldigin zaman bir sorun yok. Metabolizmam hizli falan filan hikaye yani. Sporcu degilsen ekstra proteine falan ihtiyacin yoksa o civarda kalori alman yeterlidir. Obez insanlar bu miktari bayagi bir asiyorlar ki obez oluyorlar. Bu arada obezite bu cagin sorunudur. Hic obez goremezsin 200 yil once cunku tuketici toplumu degildik o zamanlar. Kisi saglikli beslenmek yerine abur cubur hamburger tost yiyorsa o onun secimidir. Salata,balik,et,tavuk(evde pisirilmis, oyle bimden alinan mikrodalgaya koy ye tarzi degil) yiyerek obez olan kimse gormedim ben. |
Saka bi yana obez olmak kisinin kendi secimidir engellilik falan hikaye. Bogazini tutamayan adam obez olur. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hdloader11 -- 13 Şubat 2013; 4:40:49 >
Yok ya sınıf ortamı öyle değil. 15 kişiyiz, genelde sınıf içinde rekabet filan olmaz. Ama bu dalga geçen arkadaş sınıfta sürekli espri yapan, komiklik yapan sevilen birisi. O öyle söyleyince herkesin komiğine gidiyor tabi. Bu şişman olan arkadaş da biraz muhabbeti cıvık bir insandır. Oturup iki kelime sohbet edemezsin çünkü ergen muhabbetlerine çevirir durumu, cıvıtır iyice. Bu sevilen, komik olan ona eğlenceli hitaplarda bulununca, sınıf da bu kilolu arkadaştan pek haz etmediği için gülüp alay ediyorlar işte. Ben de sevmem kendisini pek. Okul dışında merhaba, merhaba. Ama kişilerin kusurlarıyla dalga geçilmesine katlanamıyorum, nerede olsa haklı olduğu durumlarda savunurum yani.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hayatım boyunca ep genç irisi dediklerindendim. boyum uzun, kilom da nispeten fazlaydı. hiç kendine güven sorunu yaşamadım. belki çevremin ve ailemin etkisi vardır. 1.84 boyla hep 90-95 arası gittim geldim ta ki 2011 e kadar. işsizlik, ardından işi batırma, borçlanma, arabayı, eşyayı satma derken kendimi , 2 senede 30 kilo almış buldum.bu kilonn rahat bir 10-12 kilosunu da ağustostan bu yana aldım. valla ben kendimde zayıflamak için gerekli iradeyi bir türlü bulamıyorum. eskiden xl bile hafif bol gelirdii, şimdi 3xe zor giriyorum |
|
Kilolu biriyle dalga gecmem ya da gidip saygisizlik yapmam ama kilolu birine de asla acimam ya da haline uzulmem. Disarida goruyorum 120 kilo olmus adam hala gidiyor Burger King yiyor gunde 2 litre kola iciyor vs. vs. Acikcasi obezitenin bir hastalik oldugunu da dusunmuyorum. Doktordan sen "obezsin" lafini duyup sonrasinda spor ve diyet ile kilo verip ustune vucut gelistirme ile guzel vucut yapan bir suru kisi taniyorum. O yuzden ben obezim o yuzden kiloluyum mentalitesini cok yanlis buluyorum ve daha once bir kac kere bu gorusu savunan kisilerle ufak tartismalar yasadim. Her insan farklidir mesela metabolizmasi hizli olan biri cok fazla yemek yiyip spor yapmasa bile kilo almayabilir. Ya da bir baskasinin metabolizmasi yavastir cok yemek yemeden bile kilo alabilir. Burda muhim olan insanin kendisini bilmesidir. Konuyu acan arkadasa sormak istiyorum 176 kiloydum su an 125 kiloya kadar dustum demissin. Benim merak ettigim sey hadi 80 kiloyu 100 kiloyu falan gectim ama spor ve diyet yapmak icin 176 kilo olmayi beklemek zorunda miydin? 120 kiloyken ya da 130 kiloyken spor ve diyete neden baslamadin? Yanlis anlamani istemiyorum kesinlikle hesap sormuyorum sadece merak ettigim icin ve sucun buyuk kisminin sende oldugunu dusundugumden soruyorum. Tum bunlara ragmen su an icinde bulundugun durumu sonuna kadar destekliyorum cok guzel bir sekilde 50 kilo vermissin ve inaniyorum ki spor ve diyete devam ettigin surece 90lara bile inebilirsin. Sen yeterki sporunu yap ve yediklerine dikkat et. |
| İnsanlar çok cahil, şişmanlayan kişiyi suçlu görürler bu durumda hep. " yemeseydin böyle olmazdın, kçını kaldırsaydın böyle olmazdın vs..." ama bu olay %80 vücut tipiyle alakalıdır. ektomorf olan biri iştahsız olur ve kilo alamayacak kadar da metabolizması hızlıdır. Endomorf ise tam tersi, yemek yemeye bayılır ve metabolizması da yavaştır. Bir de mezomorf var ikisinin arası. Bu durumu kişi kendi seçmediği için kilo meselesinde de diğer insanlar istediği gibi beslenirken bu kişilerin formda kalmak için ne yediğine sürekli dikkat etmesi ve spor yapması gerekir. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Metabolizma farkindan bende bahsettim ama olay sadece o degil. Vucut gelistirmeci oldugunu gordum imzanda o yuzden ekto/endo arasindaki farklari gayet guzel biliyorsun ama "Benim 130 kilo olmamin nedeni endomorf olmam" diye bir zihniyet olamaz. Oyle olsaydi dunyada endo olan herkes obez olurdu ama oyle bir sey yok. Yani is kiside bitiyor vucut tipinde degil. Ekto/endo olmak bir avantaj/dezavantajdir sadece. Kilo aldiysan zayiflamak icin spor yapip yediklerine dikkat edersin bu kadar basit. Biri 100 kilo iken hala spor yapmayip asiri derecede yemeye devam ediyorsa burda sucu o kisinin vucut tipinde degil o kiside ararim. Yil artik 2013 spor ve diyet yapmaktan basit bir sey yok. Gunde 30 dakika tempolu yuruyus bile spordur ve bir kisi bunu yapamiyorsa ben endoyum ondan 150 kiloyum diye kendini acindirmaya calismasin. Bak en basitinden konuyu acan kisi 176 kilo olmus ve o noktadan sonra spor ve diyetle 125 kiloya kadar dusmus. Demek ki isteyince oluyormus. OZET : Kisilerin suclu gorulmesinin sebebi kilo almalari degil kilo aldiklari halde bunu onlemek icin bir sey yapmamalari. Elmayla armutu karistirmayalim. |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
kilolu olmak garip bir şey yıllar önce lise 1 e başladığımda yaz tatili sürecinde asosyalliğe başlamıştım sadece 3 ay sürdü bu asosyallik ama hareketsiz yaşam beni etkileyip iştahımı açmıştı ozamanlar 1.85 boy 98 kiloydum kilo vermek istemiyordum dünyaya 1 kez geldim edasıyla yiyordum ama benim arkadaşlarım fazla dalga geçmezdi sorun etmiyordum bu 5-6 ay obezite süreci nasılmı sonuçlandı. Bir gün yemek yedim banyoya girdim çıktım giyinirken çıplak şekilde aynaya baktım dedim kendi kendime ben ne yaptım diye üsüne tartılınva o tıka basa yemeğpin üstüne gelen 2 kiloyu ve tartıdaki 100 kg yazısınmı gördü bi an şaşırdım ulan daha 15 yaşındaydım ve sadece 6 ay öncesine akdar 75 kg felandım. Kendi kendime düşündüm her gün diyet yapcam edasıyla kalkıp yine obur obur beslenerek yatıyordum  en sonunda babamda bunu farketti.(kendiside zamanında kısa sürede iyi kilo vermişti).Dedi bana oğlum gel kilo ver bu 6 ayda bukadar aldıysan verirsinde dedim tamam ama kendimi amaçsız hissediyordum. bunun üstünede babamla bir antlaşma yaptık benim ihtiyacım olan elektronik bir ürünvardı.Babam 3 ay içinde 25-30 kg ver sana istediğin ürünün en üst modelini alcam demişti eğer yapamazsan bütün yaz harçlık yok dedi. İyi bir anşaimaydı ve periyod başladı. Hiç öyle peynir kibrit kutusu kadar uğraşmadım ne mi yaptım sadece hareketli yaşadım.yakın arkadaşlarımla basket oynadım futbol oynadım koştum yürüdüm yine yedi çükolata felan filan evet yedim ama fazla değil.Yine yedim makarna pilav ama tıkabasa değil çorbayı içtim 5 dk bekledim zaten pilab yiyesim gelmedi. Evet zorlandım sadece ilk hafta cehennem gibiydi evde duramıyor dışarı çıkıyor hem sanki bir hüç boğazıma baskı yapıyordum ama 1. haftanın bitiminde sabah tartıya çıktığımda verdiğim 3.5 kilo beni sevindirdi.açlık kalmamıştı zaten o 1 hafta sonundada midem alışmıştı yemek yiyesim gelmiyordu. VE HOCAM SADECE 1 AYDA 100 KG DEN 75 KG YE DÜŞTÜM evet sağlıksızdı okulda gözlerim felan kararıyodu ama vermiştim şuanda 1.90 boy 85 kg yim ideal bir vücudum var yıllardır halimden memnunum. Hocam sizde 50 kilo vermişsiniz bu bence çok aşırı iyi bir sonuç sizde iyi duygular uyandırmıştır. 1 ayda 25 kg verdim siz 50 vermişsiniz ama cidden çok iyi artık gittikçe verirsiniz diye düşünüyorum. BAŞARILAR  |
Özet kısmında dediğin çok doğru, kilo aldığı halde önemsemiyorsa suçludur katılıyorum. Ama şöyle birşey de var ki endo olan biri ekto olan birine oranla %50 daha az aburcubur yese, burgera falan onun yarısı kadar gitse yine ondan fazla kilo alıyor. Hal buyken ekto olanlar bu durumun cahili olarak çıkıp diyorlar ki "şunu-bunu yemeseydin, ben de yiyorum ama hareketliyim yakıyorum" diyorlar. Ekto-endo-mezo desen yüzüne bön bön bakarlar. Benim kastettiğim cahillik burada. Küçükken ben de pek birşey bilmezdim asosyallik ve yemek sevdası 101 kiloya getirmişti beni. Sonra ufaktan araştırıp spor yapmaya falan başladım kendi çapımda. 69 kiloya kadar kendi çabamla indim. Sonra uzun zamandır hevesim olan vücut geliştirmeye başladım. Yağlıyken başlamak istemedim, aslında yağ yakmak için bir numara spor. |
Harbi ha. Hala "Suç sende." diyenler var. |
Beyler bu obez insanların metabolizma hızları çok çok düşük oluyor. Haliyle adam sürekli acıkıyor, yakamıyor.
söylediklerine katılıyorum... yalnız şunu belirtmek istiyorum.. glisemik indeksi yüksek besinler tüketmekte çok zararlı.. mesela.. kalorisi düşük olduğu halde bezelye, havuç gibi... bu yiyecekler vücuda girdiği anda kan şekeri anormal yükselir ve ha bire yemek yeme dürtüsünde bulursunuz kendinizi... birde karbonhidrat yedikçe karbonhidrat, şeker yedikçe şeker ister vücut... alınan şekeri dengelemek için salgıladığı insülini baskılamak için... obez olanlar evet kusra bakmasınlarama... bu hal onların suçu %80 olarak... bahane uydurmasın kimse... |
| Mesajınız flood koruması tarafından engellenmiştir. Sebebi; 15'ten fazla alıntı yapılamaz. Bunun bir hata olduğunu düşünüyorsanız forum destekten geri bildirimde bulununuz |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Şu koca yazıyı yazarken bir iki kilo vermeyi dene bende kiloluyumda bu kadar sıkıntı yapmıyorum kilo verince geçeceğini biliyorum sürekli şikayet etmektense kendi yaptığımı düzeltirim. |
Bu mesaja 5 cevap geldi.
|
zayıflamak isteyen arkadaşlara şunu özellikle belirtmek istiyorum birebir uygulamasalar bile karatay kitabını alıp okusunlar sırf satış yapmak için adını karatay diyeti koymuş hocamız ama gerçekte bu bir sağlıklı yaşam kitabı yazan herşey size fayda sağlıyor ben bizzat şahidi oldum. özellikle yüksek glisemik indeksli besinlerin zararlarını acıkma hissinin aslında sürekli birşeyler yemekten kaynaklandığını omega3'ün gerekliliğini ve faydalarını şekerin, fruktozun hiç bir işe yaramadığını ama buna karşılık verdiği zararları neleri yersem acıkmayacağımı ve sağlıklı olacağımı hepsini bu kitaptan öğrendim size de tavsiye ederim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| biraz kendini acındırmışsın gibi geldi ayrıca ben çevremde görüyorum obez insanlar genelde mutlu oluyorlar çünkü istedikleri herşeyi yiyebiliyorlar |
| Dostum mukemmel anlatmissin durumlarimizi :( 175 boy 135 kilo biri olarak hislerine sonuna kadar katiliyorum fakat takmiyorum ya da takmiyormus komutu veriyorum beynime. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
valla sıkıntıların çok ama bazı şeyleri çok kurmuşsun kafanda. bir aşşağılık kompleksine dönüşmüş hatta. neyse de o kadar televizyonda orda burda görüyoruz. doktora gidiyorlar, 3 ay 5 ay 1 yıl neyse tedavisini oluyorlar ve zayıflıyor insanlar. en kötü kelepçe falan olayları da var. bu açıdan kendini engelli olarak düşünmen yanlış benim gözümde. mesela gözü bozuk bir insanı düşün. doktora gitmiyor, gözlük takmıyor ve kendini engelli olarak gösterse nasıl olmuyorsa seninki de aynı durum. madem bu kadar sıkıntı çekiyorsun, özlemlerin var, karşılığında fedakarlığın olmalı. yine de allah kolaylık versin. her şey gönlünce olsun  |
+1 Sen saatlerce otur böyle uzun uzun yazılar yaz(Okumadım bu arada) sonra kilo vercem , şu şişkoların yok iri kemikliyim yok metobolizmam öyle falan demeleride çok saçma , resmen rahatlığa , tembelliğe kılıf uydurmak , sen yiyon kendini tutmuyon , biz kendimizi tutuyoruzda salakmıyız , sora engelliyim deyip çık işin içinden , yav he he . |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Tabi ya oturmazmı..İlkokulda bizimde sınıfta tek kaşlı bir çocuk vardı.Ben hariç tüm sınıf dalga geçerdi Mc donals,martı kaş felan diye.Gittim buna dedim;senle dalga geçenlerle sende şu kusurlarıyla dalga geç diye.Oda öyle karşılık verince karşı tarafında tabi zoruna gitti bidahada dalga geçmediler.
Not:Sınıftakiler zorbaysa arkadaşın karşılık verince dövmeye kalkabilirler.
Dipnot:Çünkü bizim sınıfta öyle oldu.Yaşıtlarıma göre biraz daha kalıplı olduğum için korumuştum arkadaşı.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle