ben 2 dk tutmustum sigara yoktu ozaman hayatımda |
Bi adam vardı 2000 li yıllardaydı sanırım vurgun yemisti denizin icinde kamera çekerken |
Bu post nefesimi tutarken atıldı. |
abi adama baksana uzayli gibi biraksan asagida yasicak |
Vital kapasite önemli tabi,fakat öyle ahım şahım etkileri yok.Ort. insan ciğeri kapasitesi altı lt civarlarında.Dokuzlara kadar olanlar da var ama bu statik apnea süresine aynı oranda etki etmiyor pratikte.Bilgi sahibi olmadan fikit sahibi olmayalım. |
45 tas çatlasın 50 saniye tutabiliyorum. Yaşadığım yerde deniz yok. Bildigin kurak konya![]() |
http://www.ted.com/talks/david_blaine_how_i_held_my_breath_for_17_min.html Türkçe altyazı var. 17 dakika nasıl nefes nuttuğunu anlatıyor. Şimdiki rekor 20 dakikanın üzerinde http://en.wikipedia.org/wiki/Static_Apnea |
Denizin altında kendini kasarak nefesini tutmana gerek yokki Ben daldığım gibi veriyorum az bir nefes rahatlıyorum gide gide salıyorum kalanı bayada gidiyorum ![]() |
İnternet cafedeydim sesli güldüm millet bana makıyor indi peki bu adam japonlayınca geri kalan deliklerden işlemi gerçekleştirmesin naman valla akadan alıp verir fln sakat durum valla ![]() |
O rekorlar saf oksijen solunarak kırılıyor,normal koşullarda erkeklerde 8dk bayanlarda 6dk civarı olması lazım rekor. |
Ne gerek var tutmana? Nefes al yeter |
nefsimi nasıl uzun süre tutabilirim diye okudum |
saniye bazında mı bu dakika mı? neden 3,13 dk değilde 2,73 sn |
Hiç 2 dk nın üzerine çıkamadım ama yarış falan yapınca beni geçene de rastlamadım . |
adamın ayaklara dikkat edin palet gibi,bu adam su altında doğmadıysa ne olayım ![]() |
dün tuttuydum 35sn. şimdi bi da tutam |
başım dönüyo 20sn den sonra ![]() |
Orijinalden alıntı: Mahlegan Değişik teknikler uygulayarak oksijen harcama miktarını optimumda tutmak veya kalp atış hızını düşürücü egzersizler yapmak da bu süreye oldukça etki eder ama sonuç inanılmaz şekilde değişmez. Elinizin altında ferrari gibi bir akciğer varsa 6-9 dakika nefes tutabilirsiniz yoksa hiçbir egzersiz size bu süreleri veremez. Lütfen viki benzeri yerlerde yazılanlarla burada akıl hocalığı yapmaya kalkmayalım. Ben burayı anlamadım , 4-5 litre dediniz standart kapasite olarak , benimki 4 litre diyelim , ben şimdi çalışmalara başladım yıllarca egzersiz yapıp yüzdüm ama başlangıçta kapasitem küçük olduğu için dentex gibi 5 / 5,5 dk tutamam mı ? Yani kapasitesi az olanlar boşuna mı çalışıyor ? |
Kardeşim bu işin de kendine göre tekniği var her işte olduğu gibi.Eğer bu işin peşine düşüp araştırırsan çok rahat ulaşabilirsin teknik bilgilere.Mesela nefeslenme tekniğini iyi öğrenmek işin başı,gerisi ufak tefek yardımcı teknikler.İlk defa deniyorsan iyi diyebiliriz tabii...