MMA başlıcam öneriler?

14 yıl (805 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Beyler 15 yaşındayım 1.65 boy ve 47 kiloyum. Cuma günü mma başlıcam. Evde antrenman yapmam gerekli mi ? Derslerimi fazla etkiler mi ? Sakatlanma olasılığım nedir ? Bilen abilerimiz cevaplarsa çok iyi olur. Ayrıca önerilerinizi söylerseniz çok iyi olur.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H

Holy Templar

14 yıl (15804 mesaj)

Yarbay

pertin çıkar senin mma'da gerçi yaşın küçük olduğu için pek birşey öğretmezler.ne kadar istediler mma için ?

Bu mesaja 2 cevap geldi.

M

Mental Yatırım

14 yıl (5758 mesaj)

Binbaşı

MMa için önce sağlam bir altyapın olması lazım... 47 kilo da oldukça düşük bir kilo karşına adam bulamazsın. Yapmanı tavsiye ettiğim şey önce boks kursuna git bununla beraber vücut geliştir daha sonra ...

Bu mesaja 1 cevap geldi.

C

Cleak

14 yıl (805 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Holy Templar

pertin çıkar senin mma'da gerçi yaşın küçük olduğu için pek birşey öğretmezler.ne kadar istediler mma için ?

Arkadaş gidiyormuş 4 yıldır bayağa iyi hareketler yapıyordu. Bir süre bırakmış bu cuma yeniden başlıcakmış. o söyledi basta benimde ustumde pert ılma korkusu vardı

Parasını da gidince öğrencem

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T

The Raekwon

14 yıl (240 mesaj)

Çavuş

Yakından ilgilenmiyorum,sadece uzaktan takip ediyorum.Sadece MMA değil tüm dövüş sanatları ilgimi çeker.Ama sıralama yaparsam en son sıralarda olur benim listemde.Kendi bilgimi kullanarak cevap vereyim ; Derslerimi etkiler mi diye sormussun.Tabiki etkiler,ne kadar zaman ayırırsan o kadar gider.İkisini dengede tutman lazım.Evde antreman yapmanın zararı yoktur kesinlikle.Pek deneyimin yok anladığım kadarıyla,kafana göre ilerleme kesinlikle.Evde antreman ayağına kendini hastanelik eden 1-2 arkadaşım var.Aşırı dozda antremanın zararlı oldugunu onları görünce anladım.

Not: Fiziksel özelliklerin MMA için çok hafif kalıyor,biraz gelişim şart bence.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi The Raekwon -- 19 Aralık 2012; 17:45:47 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.

C

Cleak

14 yıl (805 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: siyahgözlübezelye

MMa için önce sağlam bir altyapın olması lazım... 47 kilo da oldukça düşük bir kilo karşına adam bulamazsın. Yapmanı tavsiye ettiğim şey önce boks kursuna git bununla beraber vücut geliştir daha sonra ...

Vücudumun gelişmesi için gitmek istiyordum aslında

tek başıma başlamıcam 3 kişi başlıcaz biri benimle aynı kiloda

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

[

[ Proud ]

14 yıl (2189 mesaj)

Çavuş

Musabakalara çıkmayacaksan git, sporun iyisi kötüsü olmaz, ama müsabakalara girersen fazla yaşamazsın.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

C

Cleak

14 yıl (805 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: [ Pr0ud ] ™

Musabakalara çıkmayacaksan git, sporun iyisi kötüsü olmaz, ama müsabakalara girersen fazla yaşamazsın.

Müsabakalara çıkmam zaten o kadar ilerleyebileceğimi pek sanmıyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C

Cleak

14 yıl (805 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: PixeLøgy

Yakından ilgilenmiyorum,sadece uzaktan takip ediyorum.Sadece MMA değil tüm dövüş sanatları ilgimi çeker.Ama sıralama yaparsam en son sıralarda olur benim listemde.Kendi bilgimi kullanarak cevap vereyim ; Derslerimi etkiler mi diye sormussun.Tabiki etkiler,ne kadar zaman ayırırsan o kadar gider.İkisini dengede tutman lazım.Evde antreman yapmanın zararı yoktur kesinlikle.Pek deneyimin yok anladığım kadarıyla,kafana göre ilerleme kesinlikle.Evde antreman ayağına kendini hastanelik eden 1-2 arkadaşım var.Aşırı dozda antremanın zararlı oldugunu onları görünce anladım.

Not: Fiziksel özelliklerin MMA için çok hafif kalıyor,biraz gelişim şart bence.

Fiziksel özelliklerimi geliştirmek için ne önerirsiniz ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

The Raekwon

14 yıl (240 mesaj)

Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: eren677

quote:

Orijinalden alıntı: PixeLøgy

Yakından ilgilenmiyorum,sadece uzaktan takip ediyorum.Sadece MMA değil tüm dövüş sanatları ilgimi çeker.Ama sıralama yaparsam en son sıralarda olur benim listemde.Kendi bilgimi kullanarak cevap vereyim ; Derslerimi etkiler mi diye sormussun.Tabiki etkiler,ne kadar zaman ayırırsan o kadar gider.İkisini dengede tutman lazım.Evde antreman yapmanın zararı yoktur kesinlikle.Pek deneyimin yok anladığım kadarıyla,kafana göre ilerleme kesinlikle.Evde antreman ayağına kendini hastanelik eden 1-2 arkadaşım var.Aşırı dozda antremanın zararlı oldugunu onları görünce anladım.

Not: Fiziksel özelliklerin MMA için çok hafif kalıyor,biraz gelişim şart bence.

Fiziksel özelliklerimi geliştirmek için ne önerirsiniz ?

Beslenme Programı uygulaman lazım.Gittiğin her sporda bu ve buna benzer şeyler yaparlar zaten.(Üstte müsabakalar hakkında yazan arkadaş haklı ayrıca,onuda belirteyim.) Sana bir tavsiye daha,senin yerinde olsam,boksla başlangıç yapardım.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

I

I'm-uzi