| 
sen cok yanlis gelmissin kardes  | 
            
| dizinle sektir. | 
| Top sektirmenin bi tekniği yoktur ki sadece biraz çalışmayla alisiyorsun | 
  sektirebilsem . bende onu söylüyorum zaten dizle en fazla 15-20 oluyor onlarda 40-50 ye kadar devam ediyo . iyi sektiren yok mu yaw                      | 
            
| Çok fazla açmadan sektirmen lazım top yukarlara çok giderse topun kontrolunu kaybetmen o kadar kolay olur | 
| Bütün çocukluğum top oynamakla geçti ama sektirme işini bir türlü beceremedim, rekorum 70 civarıydı | 
| Diz değil ayakla sektir topa fazla hızlı vurma yukarı çıkmasın fazla | 
Bi kere de en az 50 60 sektiririm                  | 
            
| ayaginla sektir, orta hizda vur top ayagindan 30 40 cm yukari hareketlensin orta hizda ki bir daha ki sefere ayagini yere koymaya zaman kalsin bu sayede ayagin dinlenmis olur, arada yoruldukca diger ayagina alabilirsin yada topu yukselterek daha fazla kazanabilirsin, az calismayla 40 50 rahat yaparsin biraz alistiktan sonra 200u cok rahat gorursun | 
 Ayağının altıyla kanka                   | 
            
sonsuza kadar sektirirm la top sektirememek nasıl bişi onu bile bilmem   ayagının ucuyla diz kapagını geçmicek şekilde sağ sol sağ sol sektir 1-2 güne prof olursun  | 
            
| biraksan sabaha kadar sektiririm tek sorunum bacağımim yorulmasi | 
| en fazla 8-10 | 
| 
Topa Vurma hele sert hiç vurma Ayağını sıkarak it (biraz değişik oldu ama  | 
            
Çok Sert Toplarla Sektirme Önce Hafiflerle Başla Voleyboll Topu Felen   Bende Aynı Böyleydim İnik Top Vardı Hergün Denerdim.Maşallah Şimdi Aralıksız Yardırıyorum   Alışırsın 1-2 Haftada Dediğimi Yap                 | 
            
| 225 sektirmiştim videosu bile vardı gitti şimdi tabi. ama bacağın çok yoruluyo. en kötü tarafıda aynı şeyi sürekli yaptığın için kafan karışıyo dengen kayboluyo | 
        
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
                        
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.