bende uyumadım ama senin gibi sabah işe gitmicem birazdan yatıp akşama kadar uyucam xdxd Tavsiye zaman buldukça kahve iç ve sürekli aynı yerlere bakma bi anda çöker gidersin |
sürekli hareket halinde ol , konuş , yürü , ayağını salla durağan hale geçtiğin an geri dönüşü olmayan yola girersin , uyumasan bile mala bağlarsın |
zaten mağazada çalışıyorum, aktif olmam gereken bir yer. Bildiğim şeyleri dhden duymak bonus veriyor. |
Sürekli bir şeyler ye enerji verir. Kahve iç ![]() |
Kulaklıkla yüksek sesle dinlehttp://www.youtube.com/watch?v=hTdhXxxWREo yolda giderken özelikle daha vağşisini istersen atarım |
neden beni etiketliyorsun konuyu açan başka adam ![]() |
4 saatlik uykuylayim ve cok dincim aliyorsun bir ice tea limon iciyorsun sonra bana gelip dua ediyorsun bu iyiligimide unutma :) |
bazen en üste çekip "cevap"a tıklamayı unutabiliyorum , eski alışkanlık , senin mesaja denk gelmiş yöneticilere selam olsun |
saat 4 5 felan olsaydı 1-2 saat kestir cok iyi oluyor derdimde artık o şansında yok magazada cok kötü bir gün seni bekliyor joee |
Bende uyuyamadm öğlene doğru çökecez en iyisi bu aksam erken yatmak |
deneyeceğim, eğer işe yararsa zalımsın zalım. |
ben de uyumadim ve geometri sinavim var |
uyumadın tamam da, çalıştın mı? |
maalesef calisamadim dhdaydim ![]() |
Turşu suyu iç ya da bardağa limonun suyunu sıkıp tuz döküp iç. |
Vize haftasından sonra uyku düzenim gitti ne derslere gidebiliyorum ne spora her türlü öneriye açığım ne önerirseniz yaparım yardım ![]() |
An itibariyle son 50 saatin sadece 3 saatini uykuya ayirdim.Saglam bi dus ve saat bası çay takviyesiyle gayet de duruluyor ayakta. |
Vitamin - Powerade - Kahve - Sakız Sana bu 4 lüyü veriyorum,emin ol rahat edersin. |
valla ben uyumadığım zaman saat 8-9u çıkarırsam öğlene kadar kendime geliyorum , uyumuş kadar dinç oluyorum.Herkeste böyle midir bilemeyecem |
Yiyecek içecek, herhangi bir fiziksel hareket tavsiyesi verin gençler.