Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
43
Cevap 9482
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 9482
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Zayıflamak istiyorum,yeter artık! (2. sayfa)
1.80 cm boy 95 kg ağırlık, yazın 87 ye düşmüştüm okullar açılınca gerisin geri aldım Finaller bitsin yine başlıyorum, azimli olmaya çalışıyorum, eve her ne kadar profiteroller ve eklerler alınsada kendimi tutmaya çalışıyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 115 dim su an 94 üm sanki yeniden doğdum akupuntur destekli diyet ve yürüyüsle 3 ayda verdim 8 ay geçti kilomu koruyorum diyet yapmıyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bırsey merak ettım , genelde sabah koşuları yemek yemeden yapılıyor degıl mı ? fakat yemek yedıkten yaklasık 1.5 2 saat sonra koşu yapılsa yedıklerımızı yakmak acısından daha mantıklı degıl mı ? bu soruyu hep merak etmısımdır bılgılı bırı cevaplasın lutfen. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| ev tipi stepper al,günde yarım saat- 45 dk. falan çalış diyecem ama piyasada doğru dürüst stepper yok, eliptikler var onlarda zevkli değil, en iyisi akşamları çık 1 saat hızlı tempo yürü çok yararını görürsün |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
en yakın kitapçıdan dukan diyeti kitabını alıosun içinde yazanları buzdolabına depolayıp buzdolabında kitapda yasaklı ne varsa atıosun onun dışında bişi yemezsen %100 kilo veriyosun çevremde bi sürü insan kitapda yazanları uyguladı ve kilo verdi http://www.cnnturk.com/2011/saglik/12/05/pierre.dukan.mucize.diyetini.anlatti/639318.0/index.html |
|
selamlar; Bu ürünü tavsiye ederim kilo vermek istiyorsan SLIM BOOL mide balonu, mide balonu ameliyatı ile aynı prensibe dayanır. Tam olarak aynı sonuçları alırsınız.Bu size travma ve operasyon tehlikeleri olmaksızın kilo kaybı anlamına gelir. SLIM BOOL 50 kez hacminde ve midede şişme özelliği olan, yemekten 30 dakika önce alınması gereken bir mikropartiküldür. Birkaç saniye içinde, mideniz dolu olacaktır ve siz hiç bir şey yemeden, tokluk hissi vericektir. Daha az yemek otomatik olarak kilo kaybıdır. AYRINTILAR İÇİN TIKLAYIN...http://bit.ly/Oyk7N7 |
60 kilo cılız değil hocam kas oranına bağlı 1.78 60kiloyum şu ana kadar zayıf diyen olmadı dip not;yağ oranı %5 kas oranı %80-90arası < Resime gitmek için tıklayın > |
... mecbur bi 5 kilo daha vermem lazım , yoksa göbek gitmeyecek... Bu mesaja 1 cevap geldi.
Afrika açı gibiydin ss konusunda,iyi bari kas mı ne yaptıysan yaramış.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Amino protein amino protein Süper set derken six pack çıkardık |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| ben christian bale gibi yapıyorum yemek hiç yemiyorum sadece meyve birde sigara 2 ayda 20 kilodan fazla verdim sporda hiç yapmadım aşırı tembelim spor yapmak için uyurken bile yoruluyorum la |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Merhaba, bende kilo vermek istiyordum bazı araştırmalar yaptım. Zayıflama programı sitesi bir bak istersen, senin içinde faydalı olabilir. Ayrıca diyet listesi, dukan diyeti ve zayıflama yöntemleri ile ilgili yazılarınıda faydalı buldum. Herkese tavsiye ediyorum.  |
Yıllardır en büyük sorunum: aşırı kilo.178 boyunda,90 kilodayım.Önümde neredeyse bir kitleyle yaşıyorum yıllardır.
Sevgili olaylarında da aynı şekilde,sevgilim oldu ama,onlar da büyük ihtimal bundan dolayı ayrıldılar vs.Çok kötüyüm.Var mı bi çare buna?Evde yapılacak sporlar vs.olabilir,spor salonuna gitme olanağım yok malesef maddi durum yüzünden.Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Hala buralarda olan varsa,zayıfladım beyler eski mesajlarıma bakıyordum dikkatimi çekti,neler çekmişim yahu.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
kaç kilo verdin hocam ve verdiğin kiloları nasıl verdin? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajı yazdıktan sonra 5 kilo daha alıp 95'e yaklaşmıştım ki kafama dank etti,bi gecede karar verip hayatımdan kilo yapan her şeyi sildim bir anda,okulda öğle ararları fast food yerine çorba içmeye başladım,okula hızlı adımlarla yürüyerek gidip geldim.Okullar kapanıp yazlığa gittikten sonra da her gece mutlaka 1 saat bisiklet sürdüm,sonuç 95'ten şu an 74 kiloyum,yine fazlam var evet ama dış görünüşte çok büyük değişim oldu,özgüvenim arttı(bu olaydan sonra yazdan beri ilişkim var),yani sonuç olarak çektiğim bütün eziyetlere değdi. Çok büyük sağlık problemi yoksa her şey bahaneymiş bunu da anlamış oldum eskiden yazdıklarıma bakarak. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 115 ten 85 e inmek büyük başarı nasıl yaptın bunu? @trafik cenavarı |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @trafik cenavarı
|
@Retiplazmik Endoklum tebrikler |
Bu mesajda bahsedilenler: @Retiplazmik Endoklum
Diyet, program gibi şeyler yaptınız mı, yoksa yediklerinize dikkat edip un, şeker, tuz, hamur işi, fast food gibi şeyleri mi çıkardınız hayatınızdan? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle