Ya kardeşim evde dumbell , şınav ve mekikle olacak işler değil bunlar gideceksin spor salonuna kaydını yaptıracaksın yaptırmayacaksan hiç bulaşma bu işe.Sonracığıma göğüs ve kol çalışacaksın peki söylermisin tek o bölgelerde kas yapacaksın ama diğer bölgeler ? Oralar ne olacak ? Biçimsiz bir vücuda sahip olmak istiyorsan durma devam
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.