Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap
236
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Body Yardım...
_
14 yıl (188 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Arkadaşlar 3KG'lik Dumbbeller Aldım. Göğüs Ve Kol Kaslarımı Geliştirmeme Yardımcı Olurmu?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



A
14 yıl (3966 mesaj)
Binbaşı

_
14 yıl (188 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

D
14 yıl (1882 mesaj)
Yüzbaşı

Düzenli olarak çalışırsan kol kaslarını geliştirmene yardımcı olur.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
14 yıl (32 mesaj)
Er

Ya kardeşim evde dumbell , şınav ve mekikle olacak işler değil bunlar gideceksin spor salonuna kaydını yaptıracaksın yaptırmayacaksan hiç bulaşma bu işe.Sonracığıma göğüs ve kol çalışacaksın peki söylermisin tek o bölgelerde kas yapacaksın ama diğer bölgeler ? Oralar ne olacak ? Biçimsiz bir vücuda sahip olmak istiyorsan durma devam



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.