günlük sık sık ruh hali değişimlerimden ve sebepsiz streslerimden ötürü psikiyatriste gittim anksiyete bozukluğu teşhisi koydu ilaç kullanmaya başladım sizce ne yapsam rahatlarım içim sıkılıyor bunalıyorum çok karamsarım uyuyamıyorum uyusam da çok erken uyanıyorum elim ayağım durmuyor
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
1. Sizi bu duruma ne/kim soktu bunu tespit etmeye çalışın, 2. Onu hayatınızdan sonsuza kadar çıkarın, en sağlıklısı ve kestirme yol bu. 3. Cıkaramiyorsanız, kötü etkiyi ortadan kaldırmak için çare arayın, kendi davranışlarınızı ıslah edebilir, karşı taraftan gelen olumsuzlukların değişmesi için uzlaşı arayabilirsiniz. 4. Değişimin şart olduğunu unutmayın, statükonun devamı daha da hasta eder. 5. İlaçların etkisi bence tedavi edici değil, yaşadıklarımızı değiştirmiyor çünkü sadece görmezden gelmemizi sağlıyor. Bırakınca eski hale döneceğinizi unutmayın.
kardeş kimse sana sihirli söz söylemeyecek. zaten söylense de yapmayacaksın. kendi başına halledeceksin bu durumu. ya da kabullenip bununla yaşamayı öğreneceksin.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >