Obsesif kompulsif bozukluk (takıntı) Yardım 😟

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

Çocukluktan beri çektiğim sıkıntı bir rahatsızlık olduğunu öğrendim.-çıkarken kapıları kontrol ediyorum.Kilitliyorum ve 6-7 dakika sonra tekrar çıkıyorum kapıyı kontrol ediyorum.-Bir zamanlar çalışırken ofisin anahtarı bendeydi.Kilitleyip çıktım ama gece 00:00’da ofise gittim kapıyı açık bıraktığımı düşündüm.Kilitliydi.Bunları bazen aşıyorum , çıkarken video çekiyorum yolda izliyorum rahat ediyor içim.Fakat en kötüsü de. Fakat 10 yıl önce çocukken sokakta birisi ile problem yaşamıştım.Bana sataşmıştı ve ben ezik gibi kalmıştım ses çıkaramadım.Korkmamıştım ama kavga ile büyüyen biri değildim. Geçen hafta 27 yaşıma girdim.10-11 sene önce ki o olayı hatırlıyorum ve sürekli aklım o olayda.Sanki aynısı yaşanacak ve ben yine kalıcakmışım gibi. O kişiyi nadir de olsa denk geliyorum.O kişi unutmuştur bile fakat benim aklımdan hala çıkmıyor 1-2 aydır aynı sabit düşünce ile kafamı yiyeceğim. Reçetesiz bir kafa dağıtıcı bulabilir miyim ?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

X

xxRazorSharp

5 yıl

Er

Hocam üzerine gitmeyi denediniz mi hiç mesela içinizden geçse de kontrol etmemeyi.

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: xxRazorSharp

Hocam üzerine gitmeyi denediniz mi hiç mesela içinizden geçse de kontrol etmemeyi.

Denedim çok kısa süre de başarılı oldum fakat tekrar devam etti.Bu kapı kilit gibi durumları bir şekil umursamıyorum fakat sosyal olaylar... kafamın içini yiyor.Hiç yoktan kendimi yoruyorum. çocukken benim arkamdan "salak" diye seslenen birisi vardı.Tanıyoruz fakat samimiyetimiz yok.Bende sakin bir çocuktum kavga gürültü ile işim olmazdı.Bunlar biraz da serseri gibiydiler.şimdi aradan yaklaşık 12 sene geçti ben 27 o da herhalde 25 olmuştur.Aklıma bu geliyor ve bu kişi bana yine laf ederse kavga edersem ne oluyor diye düşünüyorum.Muhtemelen böyle bir olay olmayacak ve unutulmuş gitmiş önemsiz birşey ama bu benim kafamda öyle olmuyor. Birden zank diye aklıma bu olay geldi ve 2 aydır kafam kazan ve bunun gibi örnekler çok.

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: space.

Bu mesaj silindi.

doktora da gitmek istemiyorum ama artık kafam gidiyor.

T

Thomas Silverstein

5 yıl

Onbaşı

O çocuktan bir şekilde intikam alın biraz da onun başı ağrısın. Sizde travmaya sebep olmuş gibi.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

X

xxRazorSharp

5 yıl

Er

Sizi çok iyi anlıyorum hocam muhtemelen kendinize diyorsunuzdur bu mantıklı değil,kafaya takılacak birşey değil diye ama duygusal olarak önüne geçemiyorsunuz.Saçma olduğunu bildiğiniz halde

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

C

chamaYKS

5 yıl

Teğmen

BİR PSİKOLOG İLE GÖRÜŞÜNve yine aynı dertten şikayetçi birisi olarak üzerine gitmenin fayda etmediğini de söyleyeyim üzerine gittiğinizde başka sıkıntılar baş gösteriyor bunun çözüm yolu olduğunu sanmıyorum vaktiniz olduğu bir zaman kesinlikle bir psikolog ile görüşün.

T

trkgncr

5 yıl

Yüzbaşı

Aile yaşantınızda sıkıntı var mı hocam? Babadan şiddet gördünüz mü mesela ya da sürekli hakaret?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

M

meradz

5 yıl

Yüzbaşı

ben de gecmisteki ufak olaylari surekli kafama takiyorum.seneler oncesinde olan seyler gunluk yasantimda aklimdan cikmiyor

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M

Mr Digital

5 yıl

Yüzbaşı

Bence bir psikiyatrist ile gorusrbilirsiniz bir ilaç başlayıp rahatlamanizi sağlayabilir. Takıntı deyip geçmeyin tek başına başa çıkamazsınız en son da vücut panik atak gibi durumlarla tepki verebiliyor

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: trkgncr

Aile yaşantınızda sıkıntı var mı hocam? Babadan şiddet gördünüz mü mesela ya da sürekli hakaret?

yok hocam gayet standart aile.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Thomas Silverstein

O çocuktan bir şekilde intikam alın biraz da onun başı ağrısın. Sizde travmaya sebep olmuş gibi.

Şimdi denk gelsek bir şey dese her şey farklı olabilir.

0

05mete05

5 yıl

Yüzbaşı

Hocam bu işin tek çözümü ilaç değil sizi anlayan bir psikologtan terapi almak ancak ona da başvurmak istemiyorsunuz belli ki. Psikonet yayınlarının kitaplarından size uygun olanını almanızı öneririm.

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

The.lawrenc

5 yıl

Çavuş

ayni derdin mubtelasiyim atarax alin

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: 05mete05

Hocam bu işin tek çözümü ilaç değil sizi anlayan bir psikologtan terapi almak ancak ona da başvurmak istemiyorsunuz belli ki. Psikonet yayınlarının kitaplarından size uygun olanını almanızı öneririm.

Teşekkür ederim araştıracağım

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: The.lawrenc

ayni derdin mubtelasiyim atarax alin

Sizin hangi konuda .?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

M

Magnum44

5 yıl

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: space.

Bu mesaj silindi.

Nasıl okb tanısı aldırmaz ya?. İlaca yanıt mükemmel değilmiş bir de ,kanıtla o zaman ortaya attığını bu fikri. Ne boş bi mesaj bu.

Konuya dönecek olursak; gördüğün gibi burda her türlü tip var , tedavi tavsiyesi almaya gelmez. Dr reçetesi dışında kullanacağın ilaç da fayda etmez zarar verir. Önce psikiyatriste git ilaç tedavisi dene, umursamaz olmanı sağlayabilir ilaçlar. Aynı zamanda imkanın varsa psikologa da git. Mutlaka fayda görürsün özellikle 10 yıl önce yaşadığın olayı anlat ,travma etkisi azaltmaya yönelik etkili teknikler var. Uzmana git yani mutlaka. Geç kaldıkça daha zorlaşır iş.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

T

timucinkalorifer

5 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Magnum44

Nasıl okb tanısı aldırmaz ya?. İlaca yanıt mükemmel değilmiş bir de ,kanıtla o zaman ortaya attığını bu fikri. Ne boş bi mesaj bu.

Konuya dönecek olursak; gördüğün gibi burda her türlü tip var , tedavi tavsiyesi almaya gelmez. Dr reçetesi dışında kullanacağın ilaç da fayda etmez zarar verir. Önce psikiyatriste git ilaç tedavisi dene, umursamaz olmanı sağlayabilir ilaçlar. Aynı zamanda imkanın varsa psikologa da git. Mutlaka fayda görürsün özellikle 10 yıl önce yaşadığın olayı anlat ,travma etkisi azaltmaya yönelik etkili teknikler var. Uzmana git yani mutlaka. Geç kaldıkça daha zorlaşır iş.

Alıntıları Göster

Sağol.Bu olayı örnek verdim.Daha aklıma gelen 10larca olay var.

T

The.lawrenc

5 yıl

Çavuş

sofben de banyo yaparken elektieik carpicak hissi
cüzdani kac defa kontrol etmeme raen cuzdani hissetmeme
cevremdeki insanlari ornegin oyunda yada bu forymda alakasiz elestieilerini yorumlarini l, goruslerini bana bictikleri hayat tarzini kelimenin tam anlamiyla kafaya takma.
daha cok var

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @fromhellhound