Kefir içince çok gaz oluyor.Az da olsa laktoz bulunmaktadır.Laktoz int var galiba test yaptırmadım ama süt ürünlerinde sıkıntı yaşıyorum :/ |
Kabızlık yok ama bazen ishal oluyor. Şekerden uzak durmak daha da zayıflamama sebep olabilir, bırakmamak benim için daha iyi gibi sanki :/ Kötünün iyisi yani :/ |
|
|
|
Anladım.Bugün ilk olarak dediğiniz kefirlerden alıp deneyeceğim. |
Kilo vericem diye yapmamak daha kötü Kilo alma konusunda size yardımcı olurum,uzmanlık alanın =) Çarşamba akşamına kadar sabir edin Prof ile görüşmem var vereceği tedaviyi burda paylaşacağım Herkesteki ibs farklı lakin Bağırsaktaki kotu bakterilerin bağırsağa verdiği zararlar aynı Ama başlangıç olarak yukarıda bahsettiğim gibi Seker keserek, ev yapımı yoğurt, kefir ile başlayın Tavuk,et,balık işlenmemiş olmak şartı ile serbest |
Kymano6 normalde laktoz benide ishal ediyor ben kefiri 1 bardak içtim hic kiprasma olmadı az az içerek deneyebilirsin İlaç olarak = colidur Supplement olarak = bcaa,glutamin Ek takviye olarak = colon guard,aloevera , ( bir arkadaşımızın tavsiyesi kudret narı) Beslenme olarak = kefir ,yoğurt,turşu ve şekeri kesmek Ek probiyotik = 3,5 çeşit kombinasyon Prof bunlardan bahsetmişti aşağı yukarı ama kan tahlillerine bakıcam diye tutturduğu için Çarşamba gününe kaldı |
|
K.zademi beğendim şahsen ben biraz vücudu alıştırdık dan sonra karamaya denicem K.zademde canlı 100 milyar probiyotik var bu cok iyi birşey |
|
................. |
|
|
|
Yoksa sürekli bizi vuracakmi Sanırım laktoz intoleransı olanlarda yan etkileri çok oluyor Evet bende karamayayi bulamadım, kefirzadem var ama karamaya yoktu Kefirzademin kefirini ve yoğurt mayasını aldım |
kefirzadem yogurt mayasi nasil birsey ? fotosu var mi ? bir turlu bulamadim. |
< Resime gitmek için tıklayın > < Resime gitmek için tıklayın > psikolojik midir yoksa oructan dolayımı bilmiyorum ilkkez yemekten sonra bu kadar az gazim olduğunu biliyorum ,dışkılama baskisida baya azaldı Sadace 1 bardakla =) |
1 aydır gözümün önünde.. ben hep buyuyo yazıo diye almamıştım. Hiç arkasına bakmadım |
Bunun dediklerinine gore kefir(laktoz)ve yoğurt (sut ürünü)da yasak ,pirinç yasak, herşey yasak =)
Enfeksiyon dr sinin verdiği listeye benziyor nerdeyse aynı
Sence kaptanım?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @KAPTANELVIS