Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
949
Cevap
304061
Tıklama
3
Öne Çıkarma
Cevap: AIR ALERT III: TAM BİR ZIPLAMA PROGRAMI (3. sayfa)
T
18 yıl
Çavuş

ya arkadaslar ben bu programi yaklasik 5-6 hafta uyguladim hic bi deisiklik gormeyince moralim bozuldu ve biraktim boyum 1.90 85 kiloyum panyaya degebiliorm eger ii isinirsam potayi anca cekiorm sorun bende mi acaba (o kesin de) bana bi fikir verin yaza kadr smac basmak istiyorum :(:(:(


Bu mesaja 1 cevap geldi.
Q
18 yıl
Yüzbaşı

o senin kazmalıgın demek geliyor içimden ama ayıp olmasın diye demiyorum


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
18 yıl
Çavuş

oyle de naparsin bunye meselesi kas yok bacaklarda calisiorm hic bi deisiklik yok takdir-i Ilahi yani


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
18 yıl
Er

arkadaşlar ben çok faydasını görüyorum daha ilk günden farkettim yakında inşallah basacam şu lanet olası şeyi


Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
18 yıl
Binbaşı

biraz da psikolojik..yapamam dersen zaten yapamazsın

çok felsefi konuştum


Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
18 yıl
Yarbay

şu smacı sırf stress atmak için basmak istiyorum


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
18 yıl
Er

arkadaşlar bi söylentiye göre bu air alert boyun uzamasını durduruyo muş
doğrumu


Bu mesaja 1 cevap geldi.
[
18 yıl
Binbaşı

İ
18 yıl
Teğmen

beyler ben 14 yaşımdayım bunu yapalbilirmiyim????????
boy=165
kilo=60


Bu mesaja 1 cevap geldi.
B
18 yıl
Er

arkadaşlar lütfen bi cevap yazarmısınız???


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
18 yıl
Yarbay

E
18 yıl
Binbaşı

şuan nekadar zıplıyorsanız 8-14 inch daha fazla zıplatır diyodu videoda 1 inch 2 cm den fazla olduuna göre en az 16 cm daha yukseğe zıplıcaksınız programı uyguladıktan sonra


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
18 yıl
Er

gerçekten işe yarıyo buyurun http://www.youtube.com/watch?v=scpxKpm8_lE





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi airman26 -- 8 Nisan 2007; 11:14:22 >

C
18 yıl
Binbaşı

Hım güzel gibi gidiyor ama bakalım video lar daha yararlı olur tam olarak yapılmıyor yoksa video suz çok güzel sürekli güncel tutalım da sonucunu herkesten öğrenelim


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
18 yıl
Er

Kardeşlerim ben 1.90 boyunda 65 - 70 cm şıçrayan bi voleybolcuyum. Progarama yaklaşık 1 ay sonra başlicam ve yaz boyunca çalışıcam.Aresten videosunu indirin ve izleyin daha detaylı bilgi edinmiş olursunuz Ben 4 ay sonra sonucu buraya yazarım.Bence sıçramak isteyenler için süper bi program işe yaramaz die bişey yok eminimki daha yükseğe sıçrayacaksınız.



G
18 yıl
Er

arkadaşlar ben 14 yaşındayım basketbol oynuyorum ama kafaya koydum 165cm lik boyumla 305cmlik potaya bayan olmama rağmen smaç koyacam boykins de yapmış sizce bu mümkün mü ne tavsiye edersiniz


Bu mesaja 2 cevap geldi.
K
18 yıl
Er

bayanlarda durum birazdaha farklıdır ama 305 sen daha yüksek olacağının garantisini verebilirim



T
18 yıl
Çavuş

quote:

Orjinalden alıntı: gözdegörmüş

arkadaşlar ben 14 yaşındayım basketbol oynuyorum ama kafaya koydum 165cm lik boyumla 305cmlik potaya bayan olmama rağmen smaç koyacam boykins de yapmış sizce bu mümkün mü ne tavsiye edersiniz


boykins in zenci oldugunu unutmayalim ama azmin zaferi olabilirsin =) . . .


Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
18 yıl
Er

onlar mesala 2*15 dio 30 kere yapcan sen onu ayrıca videoyu atar mısın msn adresim crazy_lolo35@hotmail.com


Bu mesaja 31 cevap geldi.
S
18 yıl
Er

tabi bir inch 2.4cm ben 3.haftadayım 10 cm arttı harika bişy rahat zıplarsın okulda yapıpta panyanın ortasına değen war boyu 1.83


Bu mesaja 1 cevap geldi.