Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap 4280
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 4280
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Konserve Ton Balıkları Sağlıklı Mı?
| Konserveden bir şey olmaz. Balığın yapısı itibariyle çok tüketirsen civa birikmesi yapar. Haftada 300 gr aşma. Alacaksanda 1700 gr (net 1 kilo) olanlardan al. Diğer şekilde çok daha pahallı oluyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| hazır hiç bişey sağlıklı değildir hocam. Az veya çok zararlıdır bilmem ama zararlıdır. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Saçmalamayın ne zararı var? Spor sonrası neden ton balığı tüket diyorlar protein almak için. Protein almak için ton balığı iyidir fakat günde 4 ne hocam abartma sende. En yararlı şey de olsa fazla yememek lazım. 4 Ton balığı yiyeceğine 1 tane ye daha da protein almak istersen kırmızı et ye, tavuk göğsü ye. Ton balığının hiç bir zararı olamaz özel alerjin yoksa. Fakat fazla da almak yok yere zararlı olabilir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Spordan sonra yağını süzüp yiyebilirsin bir sakıncası yok. Hatta spor yaptığın için pilav yada makarna üzeri de yiyebilirsin gayet lezzetli oluyor ben öyle yiyorum. Ben haftalık alış verişimi yaparken 8-10 tane alıyorum hem evdekilerde yiyor balık faydalı. Haliyle her hafta tavada mangalda balık pişiremiyor insan. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
yok hocam yanlış okumuşsunuz  haftada 4 tane dedim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @-RAUL
| aynen hocam katılıyorum ama artık her şey hazır olduğu için insanın elinden bir şey gelmiyor |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi thetimer -- 8 Ağustos 2016; 3:12:28 >
Bu mesajda bahsedilenler: @Poljac
| Offff olacakti simdi salcali spagetti ustune |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
He pardon. Geç saatin azizliği k.bkma  Bir şey olmazz haftada 4 taneden |
| Ayda 2den fazlası zarar diye biliyorum. Konserve balıkların içinde cıva var. Uzun vadede sorun yaratabilir. Arada sırada yerseniz bir şey olmaz. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
bilmem, ben küçüklükten beri sıklıkla yerim tadı çok güzel oluyor herhalde zatarlı olsa çoktan etkisini görmüştüm  |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| haftada 2 taneden fazlası zarar içinde cıva oldugu için.ilerde ellerde falan titremeler yapabiliyormuş |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Bildiğim kadarıyla 3 konserveyi aşmamak gerek. Ton balığı her türlü sağlıklıdır ama konserve ürünü olduğu için elbet bir şeyler katıyorlardır. Gerçi neye katmıyorlar onu :D |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kilo almak istiyorsan. Günlük alman gereken kalorinin fazlasına çıkman gerekli. Yapabilirsen, normal balık alıp tüket konserve pek tercih etme. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Garip1Genç -- 9 Ağustos 2016; 9:47:49 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam normal balık zahmetli olduğundan gene haftada 1-2 defa tüketebilirim ama ton balığı kadar sıklıkla tüketemem hazır olduğu için  normal balık alıp eksikleride ton balığıyla gidersem daha mantıklı olabilir |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Garip1Genç
2 aydır felan spora gidiyorum ve kilo almak için haftada 4 konserve ton balığı bazende daha fazla tüketiyorum. Bunların son kullanma tarihi baya uzun. Ton balığında civa oranı felanda yüksekmiş galiba.
Acaba tüketmesem mi? Alternatif ne olabilir ki?