Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
23
Cevap 2771
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2771
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Adonis ve karin kasi agrisi
Up beyler kargalar gibi yuruyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kartal gibi yürümek ney ya hahah.Sırt kaslarinizi da geliştirin ki denge sağlansın. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Aga trolleme yawwww.dd |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Hocam dik durunca adonislere bicak saplaniyo gibi oluyor yamuk yuruyorum mecburen ne zamana gecer siz bilgili bi abiye benziyorsunuz |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Birkaç güne geçer hocam pek önemli bir sey değil. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Tesekkurler  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
|
Adam gibi beslen kaslarını idman iyi idman yapmışsın anladığım kadarı ile . Düzgün beslenmeyle tamamla. Ve ix pack gibi bir amacın varsa baklava spor salonunda değil mutfakta yapılırm aklında bulunsun dostum. Iyi aksamlar |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Six pack gibi bi amacim yok ama hantal olmak rahatsiz ediyor.Sizede iyi aksamlar |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @furkagan
| Dostum vucut gelistirme yapmiyorum biraz isinayim dedim 2 ay once falan sporu birakmak zorunda kaldim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Auerbach1
| Kendiniz de demişsiniz hamlık ağrısı hocam geçer |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Viagra iyi gelir,kas ağrısına,karın ağrısına,ishale,enerjisizliğe,gribe her derde devadır. Şaka bir tarafa olur öyle kafaya takma kendin diyorsun hamım diye Ben ilk başladığımda çatalı kaldıramıyordum ağrıdan her tarafım ağrıyordu ne acılar çektim ne acılar Ilık suda duş iyi gelir bir de bol bol protein al,bozada iç çok faydalıdır |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Lifalif,yumurta,peynir yiyorum kahvaltilarda ara ogunler findik fistik,meyvler.Oglen patates yada ton baligi.Aksam ev yemegi yiyorum yetiyodur herhalde |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Sahruh23
İyi o zman geçer zamanla spor salonuna yazıl yine daha hızlı gelişim kaydedersin |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Dostum amacim kas yapmak degil saglikli yasamak,hamlamamak ve saglikli beslenmek |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Sahruh23
| Stretching yap. Doms(delayed on muscle soreness) pat diye gececek birsey degildir ama hemen cozum bekleme. Birkac gune biseyin kalmaz kendi gecer. Protein agirlikli beslen kas onarimini hizlandirir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Sen neden herkes spor yapıyo sorusuna "beynini geliştirmekten kolay ' diyen adam değilmisin nolduda spora başladın |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Klokt
4 mesajdir spor yaptigimi soyledim kas degil .Yukardaki mesajlari oku ilk once ben spor seven ve yapan bir bireyim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Mertmertmertx
| Sağlıklı olmak istiyorum . Hantalım demişsin bilmem kaç sene fenerbahçede kürek çektiğini söylüyodum . ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Klokt
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >