Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Spor yapmadan sadece diyetle kilo verilmez mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
9
Cevap 259
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 259
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Spor yapmadan sadece diyetle kilo verilmez mi?
pm attım |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Water fasting denen birşey duymadıysan git araştır sakın ama sakın bir doktora gidip danışmadan uygulama bu diyeti 21 günde hem vücut yenileniyor hem de yağ dene birşey kalmıyor. |
hocam aynı şekilde vermem gereken 20-25 kg var benim de. çok sıkı diyet yapamıyorum malesef o kadar iradem yok onun dışında gün aşırı spor salonuna inip toplam 50-60dk koşu bandı-eliptik-bisiklet takılıyorum ortalama 400kalori yanıyor sporda. başlayalı 1 hafta oldu ama hasta oldum bu hafta düzgün birşey yapamıyorum  işimiz zor sanırım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
zor valla ya yaza kadar forma girsek keşke :( |
| Zerre spor yapmadan diyetisyenin verdiği liste ile 30 kilo verdim , verdikten sonra spora başladım. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Verirsin ama verdiğine pişman olursun. Tüm kasların erir. Yemekten fazla kısma karbonhidratı azalt sadece bir de spor yap çok daha sağlıklı olur. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Gün boyu aç kalarak yada az yiyerek sağlıklı kilo verilmez.Diyetisyene git bir beslenme programı verecektir |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.