bırakan arkadaşlar ne gibi şeyler tavsiye edersiniz? Ben bana sigarayı hatırlatan şeylerden uzak durmayı düşünüyorum mesela ben neskafe ile sigarayı çok severdim neskafe içmeyi de kesmeyi düşünüyorum.sonra spora başlayacam her gün 1 saat de olsa.sonra sigarayı bırakmanın faydalı yanlarını düşüneceğim bi yandan (maddi ve sağlık yönünden).canım sigara istediğinde su içecem su hem isteği kesiyormuş hemde vücudun nikotini dışarı atmasına yardım ediyormuş doğru mudur? kısacası yardım ve önerilerinizi bekliyorum.
1. sayfa
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız. Fazlası için veri politikamıza göz atın.
Teknoloji Haberleri
