Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
89
Cevap 22965
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 22965
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Şınav Çekmek Mi Daha Zor Yoksa Barfiks Mi ?
peki hic durmadan 40 sinav cekebilen bir adam günde de 125 sinav ceken bir adam , kac tane barfiks cekebilir asagi yukari ? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi OldNightDisco -- 14 Haziran 2008; 13:11:18 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Bi insan 75 kg olsa, 1 kola 32.5 kg lık kaldırma gücü gerekiyo barfikste ama şınavda ayakların yerle teması olduğu için itmek için gereken güç daha az oluyor mesela 20-25kg  |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
kilosuna ve vücudundaki kas oranına bakar... ben mesela 100 kiloyum, 1.90 boy, 45 tane şınav çekiyorum durmadan ama genelde hergün 30 x 4 şeklinde çekiyorum. Barfiks dedin mi hayatım boyunca 7'yi geçtiğimi hatırlamıyorum çünkü boy uzadıkça ve kilo arttıkça vücuttaki kas artsa bile barfiks çekmek zorlaşıyor. |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
| Şınavda vucudunun %60ını kaldırıyorsun diye biliyorum ama barfikste resmen bütün vucudunu kaldırıyorsun ankete gerek yok ben bugüne kadar şınav Çektiğinden çok barfiks çeken birini görmedim |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Dances with Wolves -- 14 Haziran 2008; 13:15:32 >
Buna bende katılıyorum boyuna, kilona ve kas yapına göre değişir. Benim boyum 1.80 mesela kilomda 72. Barfiksi bir kerede 12-13 tane çekiyorum. Ama bu kişiden kişiye değişir ortalama birşey söyleyemeyiz. |
Çok Rahat Şınav Çekiyorum Ama Barfiksde 10 dan Sonra Tıkanıyorum  |
nail bi yerde buyudunuz yaw siz  benim boyum 1,77 ve cok kisayim ...  |
Bu mesaja 3 cevap geldi.
barfiks kiloya bakar yani zayıf bir kişi daha fazla çeker. biz kickboxta barfiks yarışması yapardık ben 50 kiloyumdur hep birinci gelirdim  . 20 - 30 arası çekerdim. Şınavda 40 tane çekiyorum. |
aynen şınavda çok zorlanıyorum barfiksde daha rahat oluyorum  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
yumruklarimin uzerinde sinav cekiyorum , omuz ve sirt kaslarina iyi geliyor :) normal haline gore daha zor . omuz genisliginde :) ama barfx 1 tane bile cekemem . boy 1.77 kilo 83. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
80 şınava inanırım ama 25 barfiks... zor. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
şınav kaptırsam 35-40 a kadar gider ama barfiks 3 ten sonrası gitmiyo:D peki barfiks çekmek için hangi kasların gelişmiş olması gerekiyor? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.