LÜTFEN BİR ÖNERİ

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) LÜTFEN BİR ÖNERİ

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

6
Cevap 406
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

LÜTFEN BİR ÖNERİ

Cevap Yaz

her şeyin

12 yıl

Konu Sahibi

BENİM İÇİN BİR ANTRENMAN PROGRAMI ÖNEREBİLECEK OLAN VARMI TAM PROGRAM AMA HANGİ GÜN NE KAÇ SET YAPILMASI GEREKTİĞİNİ LÜTFEN YARDIM EDİN
< Resime gitmek için tıklayın >

IOzguur

12 yıl

Binbaşı

Boy kilo ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

sırmasaçlıbaları

12 yıl

Yüzbaşı

tek bir öneri alma , sağdan soldan topla kendin birleştir.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

her şeyin

12 yıl

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: IOzguur

Boy kilo ?

174 boy 64 kilo

her şeyin

12 yıl

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: sırmasaçlıbaları

tek bir öneri alma , sağdan soldan topla kendin birleştir.

valla bende öyle yapmayı düşünüyorum tabi bir öneri gelirse

Bu mesaja 1 cevap geldi.

StoryBro

12 yıl

Binbaşı

Biraz kalıplı hacimlenmen lazım açlık cılızlık kasları gibi duruyor az bişey ama emek vermissin tebrikler .

Sorry4urdead

12 yıl

Onbaşı

Antrenmandan onemli olan agir antrenmanla birlikte bol karbonhidrat ve bol proteinli bir diyet yapman

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) LÜTFEN BİR ÖNERİ