Bu ne yahu ![]() |
itü sözlük yazarlarından birinin deneyimi ![]() |
Lüsid rüya gördüğüm zamanlar olur ama bir gün Astral acaba gerçek mi diye denedim.Lüsidden uyandırdım kendimi bilerek.Gözümü açtım sırt üstü yatıyorum 5-10 saniye tavana bakıp kapattım gözlerimi.O psikolojiyle hani filmlerde olur ya ışıltılı bi boşlukta ileri doğru gideriz vijuviiit diye ( isteyen cubiiiiit diye de gidebilir ) öyle bişey oldu korkudan gözümü açtım uyuyamadım ![]() Ayrıca gece geç yatın ama 2 bardak kahve içmiş bir şekilde.Yatağa yatın ama uykunuz olmasın.Uyuyana kadar hayaller kurun senaryolar üretin uçtuğunuzu kaçtığınızı olsun veya normal yaşayın hayalinizde hiç farketmez ![]() |
deneyeceğim ![]() |
Ama insanın doğasıyla ve olaya inanmasıyla da ilgili.Ben çocukluğumda hep hayalperesttim.Yane ne bileyim sürekli uçtuğumu kaçtığımı , ordan buraya lak diye atladığımı , ışınlandığımı , uzaya çıktığımı , pilotluk yaptığımı , savaştığımı bile hayal ederdim ![]() ![]() |
çocukluğumuzda hangimiz öyle değildik ki ![]() |
deneyimlerini bekliyorum ![]() |
uçmuşsunuz.![]() Ben çoğu zaman rüyalarımı kontrol edebiliyorum yani sıkıştığım zaman rüya olduğunu hemen anlayabiliyorum. gibi bişey... |
ciddi mi makara mı? ciddi ise önceden bi hazırlık yapıyor musunuz? ![]() |
ss isterük ![]() |
ben ufakken rüyamda tuvalete girdiğim zaman donuma edeceğimi anlayıp uyanıyor hemen tuvalete kalkıyodum :D keza bunu yapmamın sebebi yine ufakken 2-3 defa rüyamda tuvalete girip şarış şarıl işerken donuma işememdi :D sonra rüyamı kontrol edebilmeye başladım böyle rüya içinde olaylar yaşanırken yine rüyada evin içerisindeki tuvalete gidip tam işemeye başlamadan önce uyanıyordum. lan şimdide adımız sidikli zarise çıkcak zati rezil olduk :D |
rüyanızda işemeye gidin donunuza işerseniz olmadı demektir izin vermeyip kalkarsanız lucidsiniz:D |
Dün akşam rüyamda anneme araba çarpıyodu ayağı kopuyordu bende sağlık dersinden aklımda kalan şeyleri uyguladım bakkaldan poşet aldım bide buz annemin ayağını koydum poşete ![]() ![]() |
walla benim uykum böyle 5:30 6:00 gibi bölünür sabahları (babam kalktığı için) o an böyle yarım/bir dk fln uyanık olurum sonra uyumaya devam ettiğimde rüyaya hükmedebiliyorum, yani kurguyu kendim belirliyorum. meğer bu lucid miş. hangi aşaması acaba ?![]() |
bende bu tür bi olay yaşamıştım ama 1 kez olmuştu ![]() @Taşkıran` evet lucid diyemem çok bi bilgim yok ama olabilir ki zaten her insan hayatı boyunca 1 kezde olsa lucid görürmüş @Zaris ben çocukken rüyamda tuvalete gittiğimi sanıp 1 keresinde okul çantamın fermuarını açıp defterlerimin içine işemiştim ![]() bir keresinde de kendimi gta oyununda sanıp evin içinde koşuşturmuştum ![]() |
Arkadaşlar araştırmalarım sonucunda M.S. 2150 adlı bir kitap buldum ve bu kitap 1970 yılında yaşayan bir doktorun astral seyahat sonucu 2150 yılındaki makro mikro insan serüvenini anlatıyor çok gerçekçi sanırım birazda hayalgücü isteyen bir kitap bende yarın almayı düşünüyorum.![]() |
Tabi ki şu hatırlatmamızı es geçmiyoruz
Herşeyden önce burada yazılmış ve yazılacak olanların hiçbirinin bi gerçekliği yoktur sadece araştırma amaçlı bir topiktir.
Arkadaşlar araştırmalar&deneyimler konuda kronolojik sıralamaya göre yazılmıştır.
Lucid nedir?
Lucid rüya esnasında rüyada olduğunun farkındalığıdır.
Nasıl lucid görebiliriz? (tam böyle yazıldığına emin değilm lucide nasıl girebiliriz? de olabilir)
Araştırmalarım sonucunda uyanıkken (mesela şu anda) acaba rüyada mıyım? gibi sorular sorulur ve rüyada olmadığını kanıtlayacak hareketler yapılır (örneğin dilini ısırmak kendini çimdiklemek) beyin rüyada olmadığını anlayınca ve bunu yatmadan öncede günlerce tekrar edince rüyada örneğin kolunuzun koptuğunu gördünüz diyelim beyin alıştığı şeyi yapacak yani kendine sorucak acaba rüyada mıyım diye?Ve bi acı hissetmediği anda rüyada olduğunu anlayacak.
akşam erken yatın öyleki sabah güneş doğmadan önce uyanın. yüzüstü olmamaya dikkat edin(bu çok zor oluyo işte).uyandıktan sonra hemen tekrar gözlerinizi kapatıp ciğerlerinizdeki havayı dışarı verip tekrar uyku moduna geçin. büyük ihtimalle başarırsınız. ama yinede;
1-konforlu olduğunuzdan emin olun yani yatağınız falan rahat olsun rahat bir pozisyonda uyuyun
2-odanın sıcaklığı çok yüksek olmasın çok düşükte olmasın
3-en önemlisi bu, odanın havası temiz olsun.
Lucid görme nasıl daha kolay hale gelebilir?
Lusid hale gelebilmek icin iki degisik yol takip edilebilir. Baslangicta ilkinin kullanilmasi uygundur, cunku lusidligi ogrenmenin temeli buna dayanir. Yataginizin basucunda bir ruya gunlugu bulundurun ve her sabah uyandiginizda hatirlayabildiginiz ruyalarin tumunu buraya yazin. Bunu yapinca, zihniniz ruyalara daha fazla odaklanir, ve zamanla ilginc ruya konulari veya ruya belirtilerini saptayabilirsiniz. Bu da zihninize ruya gordugunu anlamasi konusunda yardimci olacak ipuclari saglar.
Gerceklik testi uygulayin. Bunlar, ruyadayken, ruyada oldugunuzu farketmenizi tetikleyecek basit testlerdir. Mantigi su sekilde isler: eger normal hayatta duzenli araliklarla ruya gorup gormediginizi kontrol etmeyi aliskanlik haline getirirseniz, buyuk ihtimalle beyniniz bu kontrolleri ruya gordugunuzde de surdurecek ve siz de kendinizi ruya gorurken yakalayacak ve lusid hale gececeksiniz. Gerceklik testlerinde en sik kullanilani havaya yukselmeye calismak, parmaginizi elinizin icinden gecirmeye calismak ya da aydinlatma dugmelerinin dogru calisip calismadigina bakmaktir ( Cunku bunlar ruyada genellikle abuk sabuk calisir )
2. yöntem
Takip edilecek ikinci yoldaki yontemler cok daha kestirmedir. Ama bunlari denemeden once mutlaka belli bir sure ruya gunlugunuzu tutmus ve gerceklik testi alistirmalarini uygulamis olun. Sabah uyandiginizda hic kipirdamayin ve tekrar uymaya calisin, ama bu kez kendi kendinize:"Ruyaya geri dondugumde ruyada oldugumu farkedecegim" diye dusunun. Daha once gormus oldugunuz ruyayi hatirlamaya calisin ve kendinizi ruyaya tekrar girmis olarak, ama bu kez ruya gordugunuzun farkinda olarak hayal edin. Isterseniz alarm saatinizi normalden bir saat oncesine kurun ve cok kisa bir sure icin uyanip, sonra bu teknigi deneyin.
3. yöntem
Bir baska teknik ise, uyanik halden lusid ruyaya gecmektir. Bunu denemek icin en iyi zaman sabah veya oglen uzeri, birseyler atistirdiktan sonradir. Yataga uzanabilir veya koltuga oturabilirsiniz. Gozlerinizi kapatip gevseyin. Zihin gozuyle izleyeceginiz renkli sekillere ve goruntulere konsantre olun. Uyku esigine gelinceye kadar kendinize musaade edin. Zihniniz sukunet icinde kalsin ama olusan sekillerin farkinda olsun.
Bu biraz zor bir yontem olmakla birlikte, eger dengeyi iyi kurabilirseniz, sekiller gun isigi gibi ortaya cikacak, ve siz gormekte oldugunuz dunyaya rahatlikla lusid olarak adim atabileceksiniz.
Lucid süresini uzatmak
Lusid olmayi basardiktan sonra , lusidligi maalesef her an tekrar kaybedebilirsiniz. Elde ettiginiz deneyimin suresini uzatmak icin, ellerinizi birbirine surterek ovusturmaya calisin ve kendinizi ruh dunyanizin yarattigi gerceklige birakarak bu gercekligi iyice algilamaya calisin. Ayrica yuksek sesle: "Daha fazla lusid olmak istiyorum" diye bagirip, kollarinizi iki yana acarak oldugunuz yerde kendi etrafinizda donmek de ise yarayabilir.
Lucid tek seviye midir?
Hayır.Pek çok seviyesi ve başarma yöntemi olan, görülmekte olduğu anlaşılan rüyanın bilinçli olarak yönlendirilmesi anlamına gelen durum. yalnızca rüyada olduğunuzu fark ediyor olmak bunun başlangıç aşamasıdır; bilinçli olarak önceden belirlenmiş bazı senaryoları uygulamak da, rüya evreninin tamamını bir bütün olarak hissedip her türlü olay ve nesneyi denetimi altına almak da bir aşamadır. son aşamaya ulaşmak için uzun yıllar süren çaba ve zihinsel bir uygunluğa sahip olmak şarttır; bu yüzden fazla insan başaramaz. yaygın olarak kullanılan bir sıralama şudur:
pre-lucıd
ın the dream, you notice some sort of bizarreness as unusual for waking physical reality (wpr). or you don't consider myself in ordinary physical reality at all, although you realize almost none of the implications and still misidentify the actual situation.
sub-lucıd
although you vaguely realize that you dream, it does not even occur to you to act differently based on this knowledge. you continue to follow the dream "script": no conscious choice.
semı-lucıd
you know that you dream, and although you still follow the dream script, you can make new choices based on this awareness. for example, you might choose to fly rather than walk.
lucıd
you have the choice of following the dream script or not, can make major choices based on awareness of your potentialities in the dream state. for example, you might choose to try a dream experiment instead of continuing the dream scenario, etc.
fully-lucıd
fully aware that you dream and of the location and state of your physical body; you also clearly remember any lucid dream tasks that you had earlier decided to try (lucid dream healing, intentionally changing body form, precognition, etc.), and experience a high level of dream control which gives you the power to do them.
fully-lucıd but powerless
fully aware that you dream and of the location and state of your physical body; also remember any lucid dream tasks that you had earlier decided to try, but have little or no control over dream phenomena.
super-lucıd
you have an awareness of self as an integrated whole: self-remembering. knowing-feeling-thinking aspects of self work in harmony. you feel an extraordinary sense of self, access to memory, and an expanded and mindful awareness of the many possible courses of action available to you in lucid dream reality as compared to waking physical reality.
değinildiği üzere super-lucid seviyesi ulaşması mümkün ama zor bir seviyedir; yine de fully lucid seviyesine ulaşan bir kişi hayatının üçte birini mutlu geçirecektir.
Lucid görenlerden bilgiler
Zararları;
Yararları;
Önceden yaşayanlardan bazı lucid deneyimleri
Dip Not:Lucid astral seyahatin bir önceki halidir
Kaynaklar:Google,itu sozluk,Atspace
Edit: Ben bu geceden itibaren deneyeceğim deneyecek arkadaşlar varsa deneyimlerini yazarsa mutlu olurum.
Edit2:Araştırmalarıma göre M.S. 2150 adlı kitap bu konuyu ele almış 1970'lerdeki bir doktor 2150 ye astral seyahat aracılığıyla gidiyor ve makro mikro insan kavramını öğreniyor ben yarın edineceğim bu kitabı sizede öneririm
Edit3:Yine araştırmalarım sonucu profesyonelce bu işi araştıran ve türkçeninde bulunduğu 13 dil desteği olan bir site buldum sizinle paylaşmak istedimhttp://lucid.atspace.com/turkish.htm
Lucille
Araştırmalarımı yaparken bir program buldum adı lucille programın kullanımı faydaları hiçbiri yazmıyordu malesef ama kendi çıkarımlarımdan şunu buldum bu program 5dk.da bir sorduğu sorularla beyine uyku halinde olmadığını gösteriyor.Uyuduktan sonra da 5dk.da bir çıkardığı sesler tam olarak yoğun bir uyku haline geçmemizi engelliyor.Programın hazır soru kalıpları var bende 5 dk.da bir soru sormaya ayarlı basit bir program zaten.Lafı fazla uzatmadan linki vereyim.
http://rapidshare.com/files/147449082/Lucille_2.rar.html
Program için 07BLueDeViL07'e teşekkür ederim
Deneyimlerim:
1. Gün (17.08.2009)
Evet arkadaşlar ilk deneyimimi yaptım brain wave den sesi açıp uyumaya çalıştım öğleden sonra 3 gibi brainwave müzikleri 20 dk. sürüyordu ilk uyku müziğini açtım üzerime bi yorgunluk geldi ama malesef uykum yoktu müzik bitti tekrar açtım yine uykum gelmedi neyse müzik bitti bende yine bişey yok 3. kez bu sefer farklı müzik açtım (müzik dediğim insanı rahatlatıcı dinlendirici şeyler) epey bi yorgunluk gibi bişey çöktü üzerime ama uyuyamadım dedim bari yüzüstü yatayım (konuda da yazıldığı gibi sırtüstü yatmak gerekiyor normalde) 2dk sonra uyumuşum ama hiçbişey göremedim belki yüzüstü yattım diye oldu ama horul horul uyumaktan başka bir işe yaramadı
Bir soru:Lucid gören insanlar neden acaba genelde savaşlardayken rüyanın farkına varıyorlar?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi karabiberci -- 7 Aralık 2012; 0:05:02 >