Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
591
Cevap 29787
Tıklama 9
Öne Çıkarma
Cevap 29787
Tıklama 9
Öne Çıkarma
-
kumar bağımlılığı
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| Kumarı sadece oynatan kazanır kılıç, sâdece oynatan!! |
| Ben diyorum ki bırakamazsın, istersen iddiaya girebiliriz. |
Ben diyorum ki bırakamazsın, istersen iddiaya girebiliriz.  Şaka bir yana hayatinizda aldiginiz en mantikli karar hocam, tebrik ediyorum. Insallah bir daha oynamazsiniz  |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Kumar bağımlılığına dair olan mücadeleme değindiğim şeyler yazıyorum. Bu konuda sorun yaşayanlarda yazarsa keyifli ve faydalı bir sohbete dönüşür. Yaklaşık 15 yıldır oynuyorum. İlk defa 34 gündür bilinçli bir şekilde ve psikolog desteği ile ilerliyorum. Kumar bağımlılıgı irade ile değil karar alma mekanizmasının yeniden onarılması ile bitirebilir. Kumar gibi bağımlılık yapan şeyler beynin karar alma mekanizmasina zarar veriyor. Yani iradesiz değilsiniz kendinize kızmayın. Kendinize merhamet etmeye ve kendinizi affeederek bu işe başlayın. Kaybedilen kaybedildi, yaşanılan yaşandı. Artık hayatınızı alışkanlıklarınızı yeniden inşa etmek üzere vaktinizi enerjinizi paranızı harcayın. Mart ayından hazirana kadar bu aralıkta 358k kaybetmişim. son 34 gündür temizim. psikolog desteği+konu ile alakalı sürekli okuma yapma+bağımlılık üzerine chat gpt sohbeti ve profların bağımlılık üzerine katıldığı konuşma yaptığı programları izliyorum. Ciddi bir farkındalığa ulaştım, şöyle ki; Her oynama diğerinden farklı oynama gerekçelerine sahip. Bu bazen keyif, bazen para, bazen adrenalin bazense kendini ödüllendirme yada mutsuzluğunu geçirme gibi vs. Kolayca bırakamama sebebimiz ise irade ile alakalı değil, beynin karar alma mekanizmasının anlık yüksek dopamin artışı ve düşüşü sonrası zarar görmesi yüzündenmiş. Yani iradesiz olduğumuz için değil karar alma mekanizmasındaki kontrolumuz kaybolduğu ve bunu yeniden inşa etmemiz gerektiği için bu eylemler üzerinde kontrol sağlayamıyormuşuz. 21 Haziran itibari ile profesyonel destek almaya bu konuda okuyup araştırmaya, podcast dinlemeye başladım. Günlük yarım saat Profesörlerden bağımlılğın insan zihnindeki tahribatına dair kesitler dinliyorum. 34 gündür temizim. 54. günden merhaba. Zihnimi daha berrak hissediyorum. Duygularım çok hızlı değişmiyor artık. dürtü daha az geliyor. Şiddeti ise ilk haftalarda 8/10 civarında iken şu zamanlarda 5/10 durumunda. Sürekli olarak psikologların ve profların bağımlılık ile alakalı podcastlerini dinlediğim için "bilinç yükselmesi" adını verdikleri şeyi yaşadım. Artık neye karşı mücadele ettiğimi ve neden mücadele etmem gerektigini biliyorum. Savaşmaya karar verdim. düşe kalka da olsa savaşacağım. Bu savaşa başlamamı sağlayan şeylerden biri ise kendimi affetmem ve bu davranışların kontrol dışı olduğunu anlamam oldu. Psikologun: "kontrol edebilseydin yapmazdın" sözü bana çok iyi gelmişti. Kendimi suçlamayı bıraktım. Kendimi yeniden inşa ediyorum. Asosyallikten çıkmak için bir çok alışkanlık kazanmaya daha fazla dışarda zaman harcamaya uzun sahil yürüyüşlerine başladım. Artık düşmanımı tanıyorum. bu düşmanı sadece ben görebiliyorum. Benim zamanımdan enerjimden hislerimden paramdan çalıyor. Benden daha fazla çalmasına izin vermeyeceğim. |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ülkücüadam -- 14 Ağustos 2025; 11:1:43 >
Bu mesajda bahsedilenler: @burak jr
|
kumar konusunda kitap yazarim.. ciddiyim.basimdan gecenleri hicbiriniz yasamamistir.. Ancak benim basimdan gecenler kendi kumar aliskanligimdan degil babam yuzunden gecenler.. 2009 a dek tum isten kazandigim parami babama veriyordum ve babaminda kumar aliskanligi vardi.. Adam belki birakir diye kendi kumarhanesini dahi acti ama onda bile kendi makinelerinde oynuyordu..dusunun yani.. Bu sadece koca romanin ilk 4 satiri.. Sonuc 2010 yilinda vefat etti ve ben babamdan kalan borclarini sifirlayip herseye sifirdan basladim.. icki,uyusturucu bile en fazla kendinize zarar verir.Ama kumar; ailenizi,geleceginizi,ailenizin gelecegini bile etkiler.. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kıymetli Dostlar eminim bir çoğunuz okuyor ama yazmak veya anlatmak istemiyor biliyorum. Ne hissettiğinizi kurtulmayı nasıl arzuladığınızı biliyorum. Kayıpları unutun ve gidenlerin artık başkalarının parası olduğunu kabul edin ve geri alma kavgasindan vazgeçin. Bulunduğunuz yerde yedam vardır. Ücretsiz psikolog desteği veriyorlar. İlk görüşme yüz yüze sonrakiler teams gibi görüntülü uzaktan yapılıyor. Görüşün doktoru begenmez rahat hissetmezseniz başka doktorda deneyin. Önemli olan rahat hissedip herşeyi anlatıp kendinizi açmanız. Profesyonel destek alıp zihninizde ne oluyor, ben istemesemde oynama eğilimi neden devam ediyor gibi soruları düşünüp bunlara cevap bulmadan bu bağımlılıktan kurtulamazsınız. |
| Merhaba hocam nerdeyse iki yıldır temizsiniz öncelikle tebrik ederim. İnşallah bu güzel seyiriniz devam eder ve ömür boyu temiz kalır huzur içinde yaşarsınız. |
Bu mesajda bahsedilenler: @fed.61
|
Mesajınıza imzamı atıyorum. Çok nazik ve değerli bir yanıt vermişsiniz. Tüm güzel dileklerim sizinle.Ben nacizane forum ortamımın bu gibi hassas bir konuda fikir paylaşmak için uygun olduğunu düşünmüyorum ve sunduğum katkıyı bir önceki mesajımla sınırlı tutuyorum.Size canı gönülden teşekkür ederim.Sürecime ve deneyimlerime dair youtube geleceğe umutla kanalını en ufak reklam vb endişe duymadan öneriyorum.Dert içinde olan , nasıl sorusuna yanıt arayan motivasyon için farklı bir ses arayan varsa bakabilir.Dertlilere geçmiş olsun. ...... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @ülkücüadam
|
Öncelikle hasta olduğunu kabul edeceksin. İlk adım hasta olduğunu kabul etmek. Ardından bu bağımlılığın sana verdiği zararları düşüneceksin. Ve kesinlikle psikolog desteği alıp zihninde yaşanan olaylarn bilimsel açıklamasını ondan dinleyeceksin. Ardından kendinde yotubuede kumar bağımılıgı prof yazarak çıkan profların videolarını izleyecek ve ne ile mücadele ettiğini anlayacaksın. İlk adım ne ile mücadele ettiğini anlayıp destek almak. İkinci adım podcast ve youtubedeki bağımlılık ile alakalı profların videolarını izlemek dinlemek. Ardından seni oynamaya neler teşvik ediyor bunları belirleyecek ve dürtünün gelme sebeplerini anlayacaksın. Ben mesela; -Para kazanma -Mutlu hissetme -Kendini ödüllendirme -Adrenalin hissetme -Anlık mutsuzluğu bastırma -Kumarın kötü değil eğlenceli bi aktivite olduğunu düşünme -Boş vakitleri doldurma -Borç kaygısı gibi sebeplerle gelen dürtünün bir sonucu olarak oynuyordum. Burda yazmak çok önemli. Mutlaka bunları yazmalısın. Eğer hastalığı tanır ve dürtünün ne şekillerde geldiğini bilirsen ona karşı şavaşırsın. Ama tanımadığın bir düşmana karşı savaşamaz hatta düşman olduğunu bile anlayamazsın. """"Kumar sadece senin görebildiğin, senin vaktini enerjini hislerini umutlarını paranı dostluklarını çalan bir hirsiz gibidir"""" Hastalğı tanıyıp anladıktan sonra podcastleri de dinlersen beynin karar alma mekanizmasının zarar gördüğünü anlıyorsun. Dinlediğin podcast ve videolar ise bilinç yükselmesi değidmiiz şeyi sağlıyor ve dürtüye karşı direncini arttırıyor. Günler geçtikce dürtüye karşı güçleneceksin. Eğer bu bırakma sürecinde kontrolu kaybedip oynasan bile asla kaybettim deyip salma. Bunun bir mücadele olduğunu ve savaşman gerektiğini kendine hatırlat. Ve en önemlisi kendini afffet. Çünkü kontrol edebilseydin asla bunları yapmazdın. Kontrol edemedğiin için bunları yaşıyorsun. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ülkücüadam -- 8 Eylül 2025; 23:57:44 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Naruto45
| alkol iyi gidiyoooo sigarayla şu an çekiyom |
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bi bağımlılıktan kurtulalım diyoruz yenilerini buluyon   |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Darius Widdershins
| Ben seni redditte gördüm orda sevilmiyodun |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Darius Widdershins
|
Bugün 111. gün temiziz. Rahat uyuyor ve uyanıyoruz. Bir kaç gündür düzenli namaz kılmaya da başladım. Sanırım kumarı bırakınca olmak istediğim kişiye, olmak istediğim kişiye dönüşüyorum. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Canli bahis isi cok tehlikeli Cok para kaybettim Mumkunse butun hesaplarini kapat Kendini oyalayacak baska mesgaleler bu Kumarim sonu ucurum |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Yazdıklarını okumadım açıkçası kusura bakma. 6-7 yıldır oynuyorum yüzlerce oynayan arkadaşım var onlarca whatsap gruplarım ve onlarca dahil olduğum gruplar vardı. Mesele kazanmak değil sen bunu anlamıyorsun hocam. Mesele kaybetmemek. Bu oyunda zaten kazanmasan bağımlı olmuyorsun sıkıntı burada. Ben 2.50 3 4 7 gibi yüksek oranları çok sık tutturup bunlara yuksek meblağlar basıyorum. Tek tek fotoğraf atma görgüsüzlgünde bulunup kimseyi bu işe heveslendirmek istemiyorum iddaa forumunda pek çok ekran görüntüm zaten var. Kısaca bu işte kazanmak sorun değil bugun oynasam bugunde kazanırım. Mesele kaybedince durabilmek. Duramıyorsun. Çorap söküğü gibi geliyor. Stres yapıyorsun. Hiç almayacağın bahisleri alıyorsun rakamlar yüksek oldugu icin oluyor bunlar. Küçük bas diyeceksin zaten oyuna küçük rakamlarla başlıyorsun sonradan büyüyor. Benim gecen aralık gibi hayata koyduğum taktik mesela günlük kazanctı dedim hergün kuçuk miktarlar alıp o parayı harcayacağım dediğimi yaptımda. Her gün 80-100 arası para çektim sıkıntı yoktu 6. gün dayanamayıp birkaç fazla bahis aldım 80 100 değil 800 almıştım sonrasında ertesi gün 1000 daha aldım diğer akşam nba de bir maça guvenip fazla yuklendim kasanın yarısı gitmisti diğer macta da fevri davranıp diger yarısını yedim. Sonra son 6 günde kazandığım paralara sıra geldi sabaha kadarda onları batırdım. Sabah 9 olmustu kendi param olan 1000 i de saat 12 ye kadar kaybettim. Kısaca kazanmak mesele değil bu oyunda binlerce onbinlerce kazanabilirsin. Ama hırsın var, hırsım yok demeyin hırsı olmayan adam zaten kumar oynamaz. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| S.a Facebook da Kumardan Kurtulmak İçin Dayanışma isimli bir grup kurdum.Buyrun gelin danisalim.isim vb hiç önemli degil |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| zarar milyonsa zevkine oynuyon zengin işi senin ki paraya ihtiyacın yok üzülme devam et oynamaya |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @ülkücüadam
| Aylık 11k kazanan adam için 5 6k çok para. Aylık 30k kazanan için normal. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Cem_Alim
| Sanal oynandığı için paranın miktarı göze çarpmıyor dediğin gibi 10 lirayla 1000-10000 in farkı olmuyor. İlla oynayacaksınız atıyorum 1000 lira atacaksan önüne 1000 lira nakit koy. Kaybettin miktar kadarını masadan kaldır bir nebze gerçeklik algısı olur. Daha ileri seviyesi 100 lira kaybedince 100 lirayı çakmakla yak. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Selamlar öncelikle hocam. Konunu okudum ve hala bırakamamış olduğun için öncelikle çok üzgünüm. Senin gibi kumar bağımlılığı olan ve yaklaşık 500-600k batıran bir derttaşın olarak gör beni. Ben de inanılmaz süreçlerden geçtim. Varımı yoğumu sattım ailemin tarlaları arsaları gitti üzerine tüm bankalardan çektiğim kredi borçları da cabası. Ama çok şükür ki geçen sene 7 aralıkta artık ailemin üzerine yemin edip noktayı koydum bu süreçte de sağolsun ailem ve arkadaşlarım çok yardımcı oldu. 20 gün sonra 1 sene olacak ve ben ev icrası da dahil olmak üzere tüm borçlarımı kapattım sayılır. Yaşadığım huzur ve nefes alabilme duygusu her şeye bedel. Umarım bu güzel hisleri sen de yaşayabilirsin. Bundan önceki üç sene benim için cehennem gibiydi seni çok iyi anlayabiliyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @ülkücüadam
|
Kumar Bağımlılığı çalışan bir terapist olarak; en berbat ruhsal rahatsızlıklardan biridir kumar (bence en kötüsü). Ömür boyu süren kronik bir hastalık. Tam bir tedavisi yok, sürekli gözetim altında olunmalı ve relaps olduğunda terapiye devam etmeniz gerekir. İyileşme yok ama düzelme var. Temkinli olmak lazım ama umutsuz da olmamak lazım. Kumarın en önemli çekici yanı ne zaman kazanıp ne zaman kaybedeceğinizi bilememenizdir bu durum sönmeyi engeller ve bağımlılığı yenmenizde iyileşmeyi geciktirir. Kumar oynamayı devam ettirme yanılgılarının başında kaybettiklerinin peşine düşme eğilimi gelir. Kayıpların fazla olması kumarda kazanmak (!) harici bir çıkış yolunun olmadığı inancına sebep olur ve battıkça batar... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle