DonanımHaber Mini sürüm 2 Ocak 2026 tarihi itibariyle kullanımdan kalkacaktır. Bunun yerine daha hızlı bir deneyim için DH Android veya DH iOS uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
13
Cevap
13459
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Koşarak göbek eritmek
A
13 yıl (2171 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Sabahları işim nedeniyle vaktim yok. Akşam 6 7 gibi 1 saat boyunca koşu yapsam ve beslenmeme dikkat etsem,evde de mekik gibi hareketler yapsam erir miyim