Evimde ekimanlarım var düzensiz olarak fitnessla uğraşıyorum bu yüzden vücudum ne kadarlık bilmiyorum ama yeniyim yani, boyum 1.84 kilom 67 68 civarı yağ oranım %9 %10 falan diye tahmin ediyorum kollarım 30 cm çok mu küçük?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Kilonuza göre iyi diyebilirim. Fakat sorun burada başlıyor kilonuz çok az. Kollarınız ülke Standardlarının altında hocam. Biraz kilo almaya bakın derim clean bulk ile.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.